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Ich trainiere und coache Teams und Unternehmen, aber auch Einzelpersonen darin, „Self-Leadership und Leading others“ in Kombination mit eigenem Bewusstsein (Stärken, etc.), Resilienz und Achtsamkeit und Kommunikationsfähigkeiten aufzubauen.
Die Online oder Offline-Trainings oder 1:1 Coachings erreichen die Ziele, eigenverantwortlich zu handeln, eine zuversichtliche und flexible Einstellung in Veränderungsprozessen aufzubauen, Werte zu erkennen und die Regulierung von Gefühlen und Gedanken, um sich und andere wieder zielführender und empathischer zu managen.
Diese essenzielle Basis, die auf das Miteinander, genauso wie auf Produktivität einzahlt, fördert Wohlbefinden, Gelassenheit, Mitgefühl, Motivation und Offenheit für Veränderung
= emotionale Intelligenz
Pia Baur’s Mindsense Training basiert auf den neuesten Studien aus dem Bereich Neurowissenschaften, -psychologie, Achtsamkeits- und Meditationsstudien und Coaching – Methoden für mentale Leistung, Veränderung und inneres Bewusstsein. Es lebt außerdem von den vielen Praxistests und ihrer Erfahrung der eigenen 8-jährigen Manager Karriere in zwei internationalen Konzernen.
Die Digitalisierung und Rezession bringen viel Unsicherheit und Druck aufgrund des unvorhersehbaren Umfelds. Ganzheitliche Resilienz und Mindfulness Trainings unterstützen nachweislich (siehe Unternehmen wie SAP und Google) die mentale Agilität, Motivation, Kreativität und Zusammenarbeit. Und stärkt mentale Präsenz, innere Stressregulierung und Verhaltensweisen.
Das MINDSENSE Training ist ein ganzheitliches Training für Führungskräfte und ihre Teams, um Motivation, Kreativität, Fokus und Kommunikation durch eigenes Bewusstsein, emotionale Regulierung und Selbstmanagement zu steigern.
In einem Telefonat besprechen wir Ihre Bedürfnisse und die Inhalte und welche Optionen für Sie passen können.
Mindsense Trainingsinhalte
Authentizitäts- und Kommunikationstraining bei KPMG Februar 2020
Ich inspiriere mit Leidenschaft. Speaking zwischen 15-60min.
Referenzen finden Sie weiter unten.
Themenauswahl:
Teaser Workshops 60min-120min (z.B. während Strategietagungen oder anderen Trainings) MEHR INFOS HIER
Formate:
Neben dieser Methode biete individuell ausgearbeitete Workshops und Vorträge bei
Die Dauer kann zwischen 10-180min sein. Es werden immer die drei Elemente Körper, Geist (Wissen) und Unterbewusstsein verbunden.
Weitere Inhalte je nach individuellem Bedarf (MINDSENSE PROGRAMM 4 Monate):
Ganzheitliche emotionale Intelligenz als Tool für Erfolg im Team und Unternehmen
Immer mehr Arbeitnehmer und Führungskräfte leiden durch die immer schneller werdende Businesswelt unter Druck (81%). Fokus, und Entspannung leiden ddadurch, sowie Empathie und Kommunikation. Sie nehmen Sorgen mit nach Hause und finden immer weniger einen Ausgleich, um die Anspannung aktiv abzubauen bzw. zu kommunizieren.
Stress wird schon als „normal“ empfunden. Arbeitgeber spüren dies vor allem in vermehrten, länger anhaltenden Ausfalltagen der Arbeitnehmer. Projekte leiden aufgrund von
Selbstmanagement und Bewusstsein als Basis für erfolgreiches Führen und Zusammenarbeit
Dies ist ein immer wichtiger werdender Baustein für moderne Führungskräfte (TK Trendstudie Gesund Arbeiten, Mai 2017). Achtsamkeits- und Meditationstraining neben Eigenwarhnehmung und -regulierung, sowie Kommunikation schulen u.a. die eigene emotionale Intelligenz, welche eine Eigenschaft jeder guten Führungskraft in der digitalen Zukunft sein sollte.
Mein Ebook zum Download
Co-Autorin des Buchs Kompromisslos Persönlich 7 Wege zum Erfolg
I met Pia at Bits&Pretzels 2019 as she convinved me with her exercices on the Google stage and contracted her afterwards for our KPMG Sales Community (1500 members) regarding a 1,5 days workshop and - during the Corona phase - some virtual sessions for mindfulness in the context of Sales with focus on sustainable relationships by authenticity. Pia convinved our Community with her hands-on mentality including lots of practical exercices (I personally loved the tools for self-reflection and business yoga in the group) and her strong skills for mindful leadership and emotional intelligence. In the current troubled times and as well for the post corona phase I can strongly recommend Pia as well as an expert for (re-)creating resilience in a professional environment.
Nach einer Trennung war ich auf der Suche nach mir selbst und bin so ins Fully Connected Programm gekommen.
Das Ziel war Glück und Zufriedenheit zu finden und Selbstvertrauen zu gewinnen. Auch wenn es manchmal unbequem ist, sich mit sich selbst zu beschäftigen, hat mich das Coaching schon nach kurzer Zeit verändert.
Mittlerweile lebe ich viel bewusster, habe mich wieder zur Priorität gemacht und kann für meine Bedürfnisse einstehen.
Das beste am Coaching- die Veränderungen kommen aus einem selbst!
Das verdanke ich dir:
Vor deinem Coaching, hatte ich viele Angst Attacken, war nervös und habe mir selbst einen unheimlichen Erfolgsdruck gemacht. Ich wusste bereits, ich will ein freies Leben und meine Träume verwirklichen. Aber ich hatte geglaubt, dass meine Arbeit keinen Wert hat. Somit habe ich mich mit Dingen herumgeschlagen, die nicht wirklich meinem Sinn entsprochen haben und mir sehr schwer gefallen sind.
• Dank dir habe ich meinen Sinn und meine Stärken kennengelernt, es war schon da, aber ich war vom Weg abgekommen
• Ich kann mich abgrenzen und weiß, was mein Wert ist, unabhängig von dem, was andere mir sagen
• Ich weiß jetzt, welche Tools ich verwenden kann, um mich in gute Gefühle zu bringen
• ich habe es geschafft mit deiner Hilfe, eine Energie zu entfachen, die mir für mein Business unglaublich viel bringt
• … ja alles kann man gar nicht in Worte fassen, liebe Pia!
Ich hatte zu Beginn des Coachings ein bisschen Angst, dass es mir nichts bringt. Ich bin so dankbar, dass ich auf meine Intuition gehört habe und mich von dir leiten lassen habe! Eine Frau wie dich habe ich gebraucht!
Pia hat mich auf diesem Weg sehr einfühlsam unterstützt und mir immer wieder die richtigen Impulse gegeben, um meine eigenen Erkenntnisse zu erlangen.
Ich konnte durch die unterschiedlichen Methoden erkennen, was mich daran hindert, so zu sein wie ich gerne möchte, welche Bereiche meines Lebens im Ungleichgewicht waren und wie ich dieses Ungleichgewicht ausbalancieren kann.
Der Fokus auf die eigenen Stärken hat mir sehr geholfen, mich selbst auch neu zu erkennen und selbstbewusst an neue Herausforderungen heranzugehen.“
Body, Mind & Soul –
ich hatte diesen ganzheitlichen Ansatz bis dato nur auf mentaler Ebene betrachtet. Ich wusste, dass es eine
Verknüpfung gibt – in der Theorie jedenfalls. Was das praktisch für mein Leben bedeutet, das habe ich erst im Fully Connected
Programm angefangen zu begreifen. Wie meine Gedanken meine Gefühle und meine Taten beeinflussen. Dass es entscheidend
ist, dass sich in mir selbst etwas verändert und es nicht immer darum geht, eine nach außen sichtbare Veränderung zu zeigen.
Ich habe gelernt und auch erlebt, was mein Fundament bildet: Nämlich meine Werte, Stärken und
Fähigkeiten. Ich habe angefangen, hemmende oder negative Glaubenssätze zu bemerken und sie in
beflügelnde Glaubenssätze umzuwandeln. Das klappt mal mehr, mal weniger gut. Aber ich weiß, dass ich
Etwas tun kann und es manchmal schon reicht, Dinge bewusst wahrzunehmen. Zuletzt habe ich es
geschafft, meinen Purpose zu formulieren. Als ersten Entwurf. So wie auch das Leben ein Entwurf ist, den ich immer weiter
entwickeln kann. Und genau das liegt in meiner Verantwortung und diese will ich auch übernehmen. Ja, die Auseinandersetzung
mit sich selbst erfordert trotzdem Disziplin, Muße und Zeit. Aber ich habe verstanden, dass es sich lohnt. Meine anfängliche
These “Coaching ist eine Investition in mich selbst” konnte ich bestätigen & kann es nur jedem empfehlen, der Lust darauf hat,
sich selbst besser kennenzulernen.
Die Mischung aus persönlichen Coachings und Onlinekursen ließ mich reflektieren und über mich selbst lernen. Yoga und Meditation machen mir viel Spaß und bringen Ruhe und Erkenntnis ins Leben.“
Ich habe nun besseres Selbstvertrauen und mehr innere Gelassenheit mehr Zuversicht und ein stärkeren Glauben an die Zukunft und dadurch eine gelassenere Ausstrahlung nach außen und endlich Lust und Mut neues auszuprobieren.
Pia‘s Fähigkeit, bei all den Gefühlen, die in einer Coaching-Sitzung hochkochen, klarzusehen, worum es eigentlich geht, ist eine Gabe, die sie ganz wunderbar kann.
My team attended the Mindsense Stress management and recovery training with Pia Baur. The experience was great, and it definitely hit home the benefits of emotional intelligence, well-being and self-management. Pia has a great grasp of the science, paired with exercises and movement to put it into practice, which we really enjoyed. Would definitely recommend her as a trainer!
„Gerade in dem unruhigen Umfeld einer Konferenz, haben mir die 45min in Pia Baur‘s Workshop eine sofortige Ruhe und neue Energie gegeben. Jetzt kann ich wieder voll durchstarten.“
"Vielen Dank für das gestrige Coaching. Ich finde es wahnsinnig interessant und erleuchtend, welche Horizonte sich mir eröffnen.
Ich habe ehrlich noch nie meine inneren Stimmen definiert, geschweige den herausgearbeitet, welche Perspektive sie einnehmen und was sie von sich geben. DANKE dir!"
„Ein intelligent und relevant durchdachtes Konzept, welches für jeden Einzelnen persönlich, aber auch im Umgang mit anderen den Zeitgeist trifft. Die wissenschaftliche Grundlage und der Ansatz des „Erlebens“ findet besonders Anklang. Wir möchten mit Frau Baur als Dozentin in Zukunft weiterarbeiten.“
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