Mindsense Business Training für Selbstmanagement, Selbst Bewusstsein, Mindfulness at work, emotionale Intelligenz, Fokus, Stressabbau, Stressmanagement, Kommunikation, Motivation, Gelassenheit und Routinen und Identität. Businesscoaching, Webinare, Trainings. Mindfulness Business Training, Achtsamkeitstraining in Firmen, Meditation in Firmen,Unleashing the power of Well-Being, Resilience and Motivation. Holistic Mindful Self-management and Self-Awareness Training in Corporations
Pia Baur Speaker, Mindful Business Trainer, München, Coaching, Bewusstsein, Mind Body Soul, emotionale Intelligenz,
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Für mehr Infos zu MINDSENSE für Ihr Unternehmen oder Team, Zahlen, Daten, Fakten und Ablauf des Trainings nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf: kontakt@piabaur.de

Workshops und Seminare für Führungskräfte und Angestellte

Ganzheitliche emotionale Intelligenz als Tool für Erfolg im Team und Unternehmen

Immer mehr Arbeitnehmer und Führungskräfte leiden durch die immer schneller werdende Businesswelt unter Druck (81%). Fokus, und Entspannung leiden ddadurch, sowie Empathie und Kommunikation. Sie nehmen Sorgen mit nach Hause und finden immer weniger einen Ausgleich, um die Anspannung aktiv abzubauen bzw. zu kommunizieren. 

 

Stress wird schon als „normal“ empfunden. Arbeitgeber spüren dies vor allem in vermehrten, länger anhaltenden Ausfalltagen der Arbeitnehmer. Projekte leiden aufgrund von 

 

Selbstmanagement und Bewusstsein als Basis für erfolgreiches Führen und Zusammenarbeit

Dies ist ein immer wichtiger werdender Baustein für moderne Führungskräfte (TK Trendstudie Gesund Arbeiten, Mai 2017). Achtsamkeits- und Meditationstraining neben Eigenwarhnehmung und -regulierung, sowie Kommunikation schulen u.a. die eigene emotionale Intelligenz, welche eine Eigenschaft jeder guten Führungskraft in der digitalen Zukunft sein sollte.

Achtsamkeitsübungen und Yoga als langfristige Gesundheitsprävention

Wissenschaftlich nachgewiesen helfen Yogaübungen und vor allem auch Übungen aus der Atem- und Meditationslehre:

  • den Geist zu beruhigen
  • aktiv zu entspannen
  • konzentrierter und somit produktiver zu arbeiten
  • langfristig gesund
  • und leistungsfähiger,
  • umgänglicher im Team
  •  und vor allem in der Arbeit 4.0 wieder  kreativer zu sein.

Die Verbindung zwischen:

  1. selbst Erleben (durch kurze Übungen am Platz, sowie achtsame Atemübungen, um den Geist und Herzschlag zu spüren und damit zu beruhigen),
  2. regelmäßigem eigenem Üben (Resilienzaufbau) und
  3. Verständnis durch Wissensaufbau (zu Stressoren und Körperreaktion),

hat einen positiven Einfluss auf die Unternehmenskultur, das Wohlbefinden und die Motivation der Mitarbeiter, aber vor allem auch auf die Produktivität.

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Angebote und möglichkeiten der Zusammenarbeit

Mindsense Training

Das MINDSENSE Training ist ein ganzheitliches Training für Führungskräfte und ihren Teams, um Motivation, Kreativität, Fokus und Kommunikation durch eigenes Bewusstsein, emotionale Regulierung und Selbstmanagement zu steigern. 

Ich stelle Ihnen gern die Methode persönlich in einem Telefonat vor und sende Ihnen vorab Infos. 

 

Seminare, Workshops, Vorträge

Neben dieser Methode biete individuell ausgearbeitete Workshops und Vorträge bei

  • Gesundheitstagen,
  • als aktive Pause bei Firmentrainings oder -tagungen
  • Lunchtime Trainings
  • oder als Abendprogramm (u.a. für Führungskräfte) an.

Die Dauer kann zwischen 10-180min sein. Es werden immer die drei Elemente Körper, Geist (Wissen) und Unterbewusstsein verbunden.

Inhalte je nach individuellem Bedarf (MINDSENSE PROGRAMM 4 Monate):

  • Stressmanagement, Selbstfürsorge, Konzentration und Fokus, Achtsamkeit, Gelassenheit und emotionale Regulierung und Motivation & Kommunikation 
  • aktive Pause mit kurzen Yogaübungen am Platz (ohne Umziehen) und Konzentrationsfördernde Atemübung (10min Pause) 
  • Vortragsthemen inkl. Übungen: Stressmanagement, Konzentration, emotionale Intelligenz, Balance in Bezug auf Ihre Themen und Branche, sowie aktuelles Arbeitsklima und Gesundheitszustand

Ich unterstütze Sie. Nehmen sie hier kontakt auf:
kontakt@piabaur.de

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Vorträge und Workshops für Firmenevents. Stressabbau, Resilienz, emotionale Intelligenz Lifecoaching München, Coaching München, Personalcoaching München, Mindfulness Training München, Soulcoaching München. Pia Baur, Pia Bauer, Trainer, Coach, Lifecoaching, Yoga, Emodiment

Referenzen, Vorträge und Bekannt aus

Senior Consultant, Big 4 Consultancy

My team attended the Mindsense Stress management and recovery training with Pia Baur. The experience was great, and it definitely hit home the benefits of emotional intelligence, well-being and self-management. Pia has a great grasp of the science, paired with exercises and movement to put it into practice, which we really enjoyed. Would definitely recommend her as a trainer!

Burda Fittech Summit Workshop Teilnehmer

„Gerade in dem unruhigen Umfeld einer Konferenz, haben mir die 45min in Pia Baur‘s Workshop eine sofortige Ruhe und neue Energie gegeben. Jetzt kann ich wieder voll durchstarten.“

Burda Fittech Summit Workshop Teilnehmer

„Ein intelligent und relevant durchdachtes Konzept, welches für jeden Einzelnen persönlich, aber auch im Umgang mit anderen den Zeitgeist trifft. Die wissenschaftliche Grundlage und der Ansatz des „Erlebens“ findet besonders Anklang. Wir möchten mit Frau Baur als Dozentin in Zukunft weiterarbeiten.“

Business Yoga

Business Yoga wird als betriebliche Gesundheitsförderung immer beliebter, da es ein Ausgleich zum immer schneller werdenden und belastenden Berufsalltag ist. Dies wirkt sich oft körperlich, zum Beispiel auf den Rücken oder Verspannungen im Nacken, sowie mit Erscheinen von Schlafmangel aus. Unkonzentriertheit, Demotivation oder sogar Ausfalltage sind u.a. Folgen hiervon.

 

Zahlreiche Studien belegen, dass sich Yoga nicht nur auf körperlicher, sondern vor allem auch auf mentaler Ebene auf die Gesundheit und demnach positiv auf das Unternehmen und auf das Wohl jeden Einzelnen auswirkt. Immer mehr Unternehmen integrieren Yoga als festen Bestandteil ihres Gesundheitsmanagements.

 

Vorteile für Arbeitnehmer:

Es fördert physische und mentale Gesundheit der Mitarbeiter:

– Rückenaufrichtung/- stärkung

– löst Nackenverspannungen und demnach Blockaden

– behebt Kopfschmerzen

– steigert Fokus und Konzentration

– fördert Kreativität

 

Vorteile für den Arbeitgeber:

– weniger Ausfalltage

– höhere Produktivität/Kreativität

– motivierte Mitarbeiter

– bessere Teamarbeit

– der Mitarbeiter lernt durch Yoga Hilfe zur Selbsthilfe (Übungen, Rückenstrecken am Platz, 2min Atmen, um wieder zur Ruhe und Konzentration zu kommen)

 

Der Yogakurs ist speziell auf die Bedürfnisse sitzender Mitarbeiter zugeschnitten und kann in jedem Meetingraum abgehalten werden.

Nehmen sie jetzt Kontakt auf für ihr unverbindliches Angebot:

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