Pia Baur, Lifecoaching München, Mindfulness Coaching München, Yoga Coaching, Yoga Workshops, Mind Body Soul Workshop München, Embodiment Workshops, ganzheitliches Yoga, Psychologie, Reflektion Workshop, Mindfulness Coaching, Business Training Achtsamkeit, Mindfulness, Achtsamkeit, Resilienz, mentale Stärke, gewaltfreie Kommunikation, emotionale Intelligenz, Mindsense Training by Pia Baur, Business Yoga, Meditationsworkshops, Vorträge, Speaking, Gelassenheit, Kraft, Stärke, Podcast Fully Connected,
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Achtsamkeit ist ein aufmerksames Beobachten, ein Gewahrsein, das völlig frei von Motiven oder Wünschen ist, ein Beobachten ohne jegliche Interpretation oder Verzerrung. - Jiddu Krishnamurti

Achtsamkeitsübungen und Resilienz als langfristige mentale und physische Gesundheitsprävention

Wissenschaftlich nachgewiesen helfen Yogaübungen und vor allem auch Übungen aus der Atem- und Meditationslehre:

  • den Geist zu beruhigen
  • aktiv zu entspannen
  • konzentrierter und somit produktiver zu arbeiten
  • langfristig gesund
  • und leistungsfähiger,
  • umgänglicher im Team
  •  und vor allem in der Arbeit 4.0 wieder  kreativer zu sein.


Die Verbindung zwischen:

  1. selbst Erleben (durch kurze Übungen am Platz, sowie achtsame Atemübungen, um den Geist und Herzschlag zu spüren und damit zu beruhigen),
  2. regelmäßigem eigenem Üben (Resilienzaufbau) und
  3. Verständnis durch Wissensaufbau (zu Stressoren und Körperreaktion),

hat einen positiven Einfluss auf die Unternehmenskultur, das Wohlbefinden und die Motivation der Mitarbeiter, aber vor allem auch auf die Produktivität.

Mindsense Training Das MINDSENSE Training ist ein ganzheitliches Training für Führungskräfte und ihre Teams, um Motivation, Kreativität, Fokus und Kommunikation durch eigenes Bewusstsein, emotionale Regulierung und Selbstmanagement zu steigern. In einem Telefonat besprechen wir Ihre Bedürfnisse und die Inhalte und welche Optionen für Sie passen können. Pia Baur Business Training, Coaching, Lifecoaching, München Business Yoga Yogacoaching

Für mehr Infos zu MINDSENSE für Ihr Unternehmen oder Team, Zahlen, Daten, Fakten und Ablauf des Trainings nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf: kontakt@piabaur.de oder  informieren sich HIER:

Mindsense Business Training für Selbstmanagement, Selbst Bewusstsein, Mindfulness at work, emotionale Intelligenz, Fokus, Stressabbau, Stressmanagement, Kommunikation, Motivation, Gelassenheit und Routinen und Identität. Businesscoaching, Webinare, Trainings. Mindfulness Business Training, Achtsamkeitstraining in Firmen, Meditation in Firmen,Unleashing the power of Well-Being, Resilience and Motivation. Holistic Mindful Self-management and Self-Awareness Training in Corporations

Angebote und möglichkeiten der Zusammenarbeit

Mindfulness und Resilienz Trainings oder Business Yoga für Ihre Mitarbeiter

 

  • Gesundheitstagen,
  • als aktive Pause bei Firmentrainings oder -tagungen
  • Lunchtime Trainings
  • oder als Abendprogramm (u.a. für Führungskräfte) an.

Die Dauer kann zwischen 10-180min sein. Es werden immer die drei Elemente Körper, Geist (Wissen) und Unterbewusstsein verbunden.

 

INHALTE

  • Stressmanagement, Selbstfürsorge, Konzentration und Fokus, Achtsamkeit, Gelassenheit und emotionale Regulierung und Motivation & Kommunikation 
  • aktive Pause mit kurzen Yogaübungen am Platz (ohne Umziehen) und Konzentrationsfördernde Atemübung (10min Pause) 
  • Vortragsthemen inkl. Übungen: Stressmanagement, Konzentration, emotionale Intelligenz, Balance in Bezug auf Ihre Themen und Branche, sowie aktuelles Arbeitsklima und Gesundheitszustand

Ich unterstütze Sie. Nehmen sie hier Kontakt auf:
kontakt@piabaur.de

Senior Consultant, Big 4 Consultancy

My team attended the Mindsense Stress management and recovery training with Pia Baur. The experience was great, and it definitely hit home the benefits of emotional intelligence, well-being and self-management. Pia has a great grasp of the science, paired with exercises and movement to put it into practice, which we really enjoyed. Would definitely recommend her as a trainer!

Burda Fittech Summit Workshop Teilnehmer

„Gerade in dem unruhigen Umfeld einer Konferenz, haben mir die 45min in Pia Baur‘s Workshop eine sofortige Ruhe und neue Energie gegeben. Jetzt kann ich wieder voll durchstarten.“

Business Coaching

"Vielen Dank für das gestrige Coaching. Ich finde es wahnsinnig interessant und erleuchtend, welche Horizonte sich mir eröffnen.

Ich habe ehrlich noch nie meine inneren Stimmen definiert, geschweige den herausgearbeitet, welche Perspektive sie einnehmen und was sie von sich geben. DANKE dir!"

Staatliches Seminar für Lehrerausbildung Tübingen

„Ein intelligent und relevant durchdachtes Konzept, welches für jeden Einzelnen persönlich, aber auch im Umgang mit anderen den Zeitgeist trifft. Die wissenschaftliche Grundlage und der Ansatz des „Erlebens“ findet besonders Anklang. Wir möchten mit Frau Baur als Dozentin in Zukunft weiterarbeiten.“

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Kontakt

  • Pia Baur
  • kontakt@piabaur.de
  • Tel: +49 179 9065227
  • Coaching: Rosenheimer Platz München oder Online
  • Business Trainingsort: Flexibel

Wichtige Links

Ich biete Lifecoaching, Mindsetcoaching zu mehr Gelassenheit, Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung, Erfolg, innere Ruhe. Ich unterrichte Yoga, Yogaunterricht, Meditationslehre, Businessyoga, Achtsamkeitslehre, Achtsamkeitsworkshop, Business- Achtsamkeit, Calm your Monkey Mind, Konzentration und Produktivität.

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