03 Aug Meditation Selbstliebe entfalten. Lass dein Herz erblühen.
Es erwartet dich eine verbindende 12min Meditation für Selbstliebe. Tauche ein, in die Entfaltung der Blüte im Herzen auf deiner Selbstliebe Reise....
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Negative Gefühle mit dieser angeleiteten Meditation erkennen, Raum geben und auflösen, um Leichtigkeit und Dankbarkeit zu fühlen....
Achtsamkeits- und Entspannungstipps zum Einschlafen und Durchschlafen. Denn Schlaf ist ein Grundstein für dein Wohlbefinden und Energie....
Angeleitete Atemübung für Stressabbau, Entspannung, Konzentration und Vitalität mit der 4-6-6 Methode von Pia Baur....
Wie du Energie und innere Ruhe bekommst durch die Macht des Atmens. Ein Guide für Atemtechniken und Atemübungen, Effekte und Anwendung. ...
Du lernst, wie Niederlagen und beeinträchtigen, 4 Wege, wie du mit ihnen umgehst und dein Selbstmitgefühl stärkst. Dazu erhältst du noch eine Glaubenssatz-Übung für dein Selbstmitgefühl und Übungen, die du anwenden kannst....
15min Meditation und Visualisierung für dein inneres Kind für mehr Geborgenheit, Vertrauen und Fürsorge im Leben....
Diese 11min Meditation und Übung unterstützt dich darin, Bewusstsein aufzubauen, um innere Ruhe und Gelassenheit in dir zu kreieren....
In meiner neuesten Folge zeige ich Dir, wie Du mit einer aktiven 15min Übung Mentale Stärke und Mindset trainieren kannst. ...
Negativität in eine positive Lebenseinstellung umwandeln. 12min Meditation passend zum vorletzten Podcast....