Warum Pausen deine Leistung um ein Vielfaches steigern

Druck, Deadlines und komplexe Ziele führen dazu, dass wir stundenlang vor unserer Aufgabe sitzen und gefühlt keinen Schritt weiterkommen.

 

Gerade dann sind Pausen von höchster Wichtigkeit, denn sie verbessern die Leistung um ein Vielfaches. Dadurch erhältst du auch das Gefühl von Leichtigkeit und Freude.

 

Warum Pausen so wichtig sind und welche 9 Tipps du übernehmen kannst, um deine Pausen bestmöglich zu gestalten heute im Video.

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Aufgrund großer Nachfrage habe ich euch diesen 12min Flow abgefilmt.

Viel Spaß beim Anschauen, teile und like super gerne.

Welchen Tipp setzt du um?

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