24 Okt Homeoffice – wie du stressfrei und gelassen die jetzige Situation meisterst
Tipps, wie du die Homeoffice-Situation mit seinen neuen Herausforderungen mit Resilienz und Achtsamkeit als Führungskraft oder Mitarbeiter stressfrei meisterst....
Tipps, wie du die Homeoffice-Situation mit seinen neuen Herausforderungen mit Resilienz und Achtsamkeit als Führungskraft oder Mitarbeiter stressfrei meisterst....
5 Schritte, wie du deine Beziehungen in Selbstfürsorge gestaltest, um dadurch in Glück und Frieden zu leben. (Yogasutra Patanjali, Yamas)...
Ich zeige dir 5 Schritte und Wege auf, wie du lernst mit mehr Selbstfürsorge mit dir umzugehen und dadurch gesünder zu leben....
Wie du dein inneres Kind heilst, Glaubenssätze und Unsicherheiten löst und die Weisheit des Erwachsenen Ichs dabei nutzt. ...
In meiner neuesten Folge zeige ich Dir, wie Du mit einer aktiven 15min Übung Mentale Stärke und Mindset trainieren kannst. ...
Ich gebe einen persönlichen Einblick zu meinem Geburtstag über meine 10 Learnings aus dem letzten Jahr und was ich meinem jüngeren Ich raten würde. Außerdem lernst du den Lebensgraphen für dich zu zeichnen....
Wenn du diese 7 Schritte beherzigst, dann kannst du dein eigenes Segelboot in allen Krisen navigieren, ohne dich dabei selbst zu verlieren, sondern im Gegenteil, anzunehmen, loszulassen und zufriedener zu werden. (komme dazu auch zum Online Training für innere Kraft)...
In der neuen Episode erkläre ich dir, wie sich die Überzeugung "ich bin nicht genug" äußert, was dies mit dem Selbstwertgefühl zu tun hat und du kannst erkennen, ob du dich in den Beispielen wiederfindest. Außerdem teile ich mit dir die drei Strategien, diesen Glaubenssatz...
Podcast Episode, warum wir (nicht) zusammen passen. Wie Beziehungen und Wertekonstrukte gut funktionieren, egal ob im Team oder in einer Partnerschaft. Was können wir dafür tun, um besser gemeinsam arbeiten zu können und welche Rollenverteilungen gibt es? Interview mit Urs Merkel....
Im Fully Connected Podcast erkläre ich dir, warum wir unbedingt Ziele brauchen, um unser Leben zu steuern und zu wachsen und dazu eine sehr effektive Methode von Gabriele Oettingen, (Buch "Rethinking positve Thinking", NYU), mit welcher du erfolgreich Klarheit erhältst, welche Ziele du überhaupt erreichen...