05 Apr 6 Must Do’s, um dein Selbstwertgefühl zu stärken
In der neuen Fully Connected Podcast Episode erkennst du, ob dein Selbstwertgefühl verletzt ist und die 6 wunderbaren Must Do's, um es ganzheitlich zu stärken....
In der neuen Fully Connected Podcast Episode erkennst du, ob dein Selbstwertgefühl verletzt ist und die 6 wunderbaren Must Do's, um es ganzheitlich zu stärken....
In dieser Episode teile ich mit dir, was mit dem Körper im Lärm passiert, wie unsere Vorfahren damit umgingen und in welcher Form die Ruhe dir hilft, mental und physisch gesund zu bleiben und wieder Freude am Leben zu haben....
In der heutigen Episode teile ich mit dir die Hintergründe, warum wir unter Kontrolle sein wollen und die sechs Tipps, wie du eigenverantwortlich wieder in "Bewegung" kommen kannst und auch ein Kleeblatt pflanzen kannst. Mit deiner eigenen Zuversicht und Vertrauen ins Leben....
Im Podcast teile ich mit dir, woher die Angst kommt,was im Körper passiert undwas du selbst dagegen tun kannst. Jetzt auch auf Spotify. Fully Connected....
Heute lernst du die tolle Bienenatmung (meine Lieblingsatmung) für Konzentration und Klarheit mit Anleitung und Live Übung:...
Die Wechselatmung ist eine der besten Techniken, um Konzentration zu schulen, sich zu harmonisieren, klarer zu denken und mit dieser Technik im Video sogar Herz-Kreislauf zu trainieren....
Im Folgenden habe ich drei Videos mit Atemübungen für Stressabbau, Balance, Beruhigung von Nervosität und allgemeines Wohlbefinden für dich gedreht. Start 1 ist die volle Atmung, auch dreiteilige Yogaatmung genannt: ...
Tipps, wie du Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit signifikant erhöhst und Vorsätze durchhältst. Mit einer schönen Meditation für Dankbarkeit. ...
Im Podcast teile ich mit dir fünf Learnings von 2019, die mir mir zu einem positiven Lebensgefühl verholfen haben und dazu mein Highlight des Jahres feiere....
Im Podcast teile ich mit dir fünf Learnings von 2019, die mir mir zu einem positiven Lebensgefühl verholfen haben und dazu mein Highlight des Jahres feiere....