freude – Pia Baur Mindful Coaching & Training

Mindfulness Training, Meditation für Anfänger, innere Ruhe und Gelassenheit in stressigen Zeiten. Meditationsleiterin Pia Baur, Mindsense, Mindful Business Training, Blog Inspiration, Wachstum, Bewusstseinsentwicklung.

23 Jun Einsteiger Meditation für innere Ruhe in stressigen Zeiten – 6min

Posted at 08:21h in Achtsamkeit, Meditation by piabaur 0 Comments

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Ich teile euch mit euch meine eigene Geschichte: aus dem Kopf, rein ins Herz. Warum war ich immer so unglücklich, wenn ich doch alles hatte? ...

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16 Jun Warum du fühlst, wie du fühlst. Negative Gefühle lösen.

Posted at 10:37h in Achtsamkeit, Coaching, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe by piabaur 0 Comments

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Ich teile euch mit euch meine eigene Geschichte: aus dem Kopf, rein ins Herz. Warum war ich immer so unglücklich, wenn ich doch alles hatte? ...

Nach einer ungeplanten Schulter OP, wurde ich endlich gezwungen zur Ruhe zu kommen und mir Gedanken zu machen. Ich hatte eigentlich nur eine Option: mich wieder zu finden, mich zu verbinden und das, was mir keine Freude und Sinn bereitet, hinter mir zu lassen. Denn so konnte ich nicht mehr weiter machen. Deswegen habe ich final entschieden, nachdem ich mich mehr und mehr mit mir, persönlicher Entwicklung, Coaching und Psychologie beschäftigte, mir selbst einen Coach als Wegbegleiter nahm und tiefer in meine Hingabe und Liebe zu Yoga und Meditation einstieg, dass ich nur aus dem Ausstieg des Teufelskreises und in der Ruhe meinen Weg finden werde. Ich brachte den Mut auf, das hinter mir- und loszulassen, was mir die Kraft nahm. Denn nur schon durch das Beschäftigen mit mir konnte ich schon erhaschen, wie es denn sein könnte, frei von meinen Lasten zu sein, auch wenn mein Weg zu mir nicht klar war. Durch meine Coaches, die mir halfen, das zu erkennen und lösen, was in mir schlummerte, sowie beim Verlassen der Comfort Zone, (z.B. beim Reisen oder in den Momenten in denen ich Dinge machte, die ich nie davor gemacht habe) und in der Meditation, die mir größte innere Ruhe brachte, fand ich die Antworten und die Lösungen. Und wurde glücklich- einfach im Hier und Jetzt. Es entstand ein Gefühl von innerer Zufriedenheit, Klarheit und mein Selbstvertrauen und Selbstwert wurden reaktiviert. Ich absolvierte alle relevanten Aus- und Weiterbildungen (systemisches Coaching, Yogalehrer, Meditationsleiter, Businessyoga, Businesscoaching) und konnte dadurch alle Elemente von Körper, Seele, Herz und Geist verbinden und in der Selbstständigkeit aus meinem großen Schatz an Businesswissen schöpfen. Ich bin jetzt ICH, in Verbindung und kann wieder meiner Intuition folgen und mit Freude und Energie jeden Tag das machen, nachdem ich lange suchte.

08 Jun Positive Gedanken Meditation – aktiviere positive Anziehungskraft

Posted at 18:45h in Achtsamkeit, Allgemein, Meditation, Mindset, Selbstliebe by piabaur 0 Comments

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Studien der positiven Psychologie haben ergeben, dass wir auch unser Gehirn und unsere Denkweise trainieren können.Zum Positiven. Zur Freude, zum Glauben an uns selbst. Zur Dankbarkeit. Lerne mit dieser tollen Übung, wie das geht. ...

freude Tag

23 Jun Einsteiger Meditation für innere Ruhe in stressigen Zeiten – 6min

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