Die 10 wichtigsten Learnings für das Leben – was ich selbst erlebt habe
Alle 10 Learnings für das Leben, die mich enorm weiter gebracht haben und vor allem zu einem erfüllten, resilienten und zufriedenen Leben führen.
So lässt du Probleme und Zweifel los für mehr Leichtigkeit im Leben
Diese Folge beleuchtet, wie Zweifel und Problemdenken losgelassen werden können, um mehr Leichtigkeit und Lösungsorienterung zu schaffen.
Antrieblos und erschöpft? So kommst du in deine Energie mit diesen 4 effektiven Tipps
Wieder in die eigene Energie und Kraft kommen, wenn man sich antriebslos und erschöpft fühlt, mit diesen 4 effektiven Tipps.
Trigger erkennen und lösen für Selbstvertrauen und gesündere Beziehungen
5 Tipps, um Trigger zu erkennen und lösen. Es hilft dabei, Selbstvertrauen aufzubauen und Beziehungen wieder gesünder zu gestalten.
Ständig abgelenkt? Wie du deine Aufmerksamkeit und Produktivität mit Achtsamkeit trainierst.
Produktivität steigern und Aufmerksamkeit lenken lernen, für besseres Wohlbefinden und wie du mit Achtsamkeitstraining den Fokus auf das Wichtige legst.
Tschüss Einsamkeit – 4 Tipps, um tiefe Freundschaften aufzubauen
Tiefe Beziehungen haben einen großen Einfluss auf Lebensqualität und Lebenserwartung. Tschüß Einsamkeit. 4 Tipps, um tiefe Freundschaften aufzubauen.
Mental Power. Wie du deine Stärken mit drei Methoden erkennst
Diese drei Methoden helfen dir, deine Stärken zu entdecken und du erhältst Tipps, wie du sie im Berufsleben richtig anwendest.
Von schlapp zu kraftvoll und erfüllt in vier Schritten
Ich kläre zunächst den Grund, wodurch Kraftlosigkeit ausgelöst wird und gebe dir vier Tipps, wie man kraftvoll und achtsam lebt.
Wie Konflikte entstehen und 6 Tipps zur Lösung – der Konfliktschmetterling
Das Eisbergmodell sorgt für mehr Klarheit, wenn zwei Menschen aufeinander treffen und ein Konflikt entsteht. 6 Tipps für Konfliktlösung.
Wie du besser auf dich selbst achtest und für dich sorgst
Selbstfürsorge leidet bei den meisten sehr. Woher das kommt und wie du wieder besser auf dich selbst achten kannst, lernst du mit diesen Coachingfragen hier.
