morgenyoga Archive | Pia Baur Mindful Coaching & Training

Erfolgreiche Menschen nehmen sich ganz strategische Auszeiten. In meiner Auszeit in Portugal, auch wenn es nur 6 Tage waren, konnte sich mein Unterbewusstsein regenerieren. Neue Ideen kamen auf, neue Kraft und Motivation hat sich entwickelt und mein Körper war rundum happy und zufrieden. Gerade die Tage, die ich aktiv alleine verbringe sind die wertvollsten. Am Anfang kommt noch etwas Einsamkeit hoch, welche sich dann in Entdecken und Genießen transformiert. Genau dann, wenn mein Körper und Gedanken runterfahren und sich nicht mehr auf die Arbeit (denn selbst und ständig ist kein Mythos) konzentriert, kommen auf einmal wieder neue Ideen hoch oder alte Ideen werden klarer.ABER warum geht das nur in Auszeiten?Warum brauche ich denn Auszeiten gerade für große Ziele, auch wenn ich trotz Auftragslage durcharbeiten könnte und mehr und mehr Erfolg und Geld haben könnte?Das hört sich schon fast an wie: du Loser, du musst richtig ackern, damit du mehr Erfolg hast. Weil ich mit mir verbunden sein möchte.

20 Okt Du willst große Ziele erreichen? Nimm dir ne Auszeit! Warum findest du hier

Posted at 06:48h in Achtsamkeit, Allgemein, Atmen, Mindful @ Work, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung by piabaur 0 Comments

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Warum brauche ich denn Auszeiten gerade für große Ziele, auch wenn ich trotz Auftragslage durcharbeiten könnte und mehr und mehr Erfolg und Geld haben könnte? Warum Auszeiten uns helfen in die Umsetzung zu kommen hier im Podcast und Video. ...

13 Okt Warum Pausen deine Leistung um ein Vielfaches steigern

Posted at 08:16h in Achtsamkeit, Allgemein, Atmen, Mindful @ Work, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung by piabaur 0 Comments

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Pausen sind unerlässlich, denn sie verbessern die Leistung um ein Vielfaches, sodass du auch das Gefühl von Leichtigkeit und Freude erhältst. 9 Tipps, wie du sie am besten integrierst....

Energieflow Yoga Wirbelsäulen, Wake up Morning Stretch mit Pia Baur, Yogalehrerin und Lifecoach.

29 Sep Lass die Energie fließen – kurzes Spine Wake up Yoga

Posted at 08:39h in Achtsamkeit, Atmen, Yoga by piabaur 1 Comment

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Durch zu viel Sitzen vor dem Computer und Starren auf das Handy, sowie durch eintönige Bewegungsabläufe. Mit dieser 12min Energieflow Wirbelsäulen Yoga Session, startest du super fit in den Tag. ...

morgenyoga Tag

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