6min Mentalübung – Effektiv Ziele erreichen und Klarheit gewinnen

Im Fully Connected Podcast erkläre ich dir, warum wir unbedingt Ziele brauchen, um unser Leben zu steuern und zu wachsen und dazu eine sehr effektive Methode von Gabriele Oettingen, (Buch „Rethinking positve Thinking“, NYU), mit welcher du erfolgreich Klarheit erhältst, welche Ziele du überhaupt erreichen möchtest.
Effektiv Ziele erreichen und Klarheit gewinnen – die 4 Schritte Methode

Im Fully Connected Podcast erkläre ich dir, warum wir unbedingt Ziele brauchen, um unser Leben zu steuern und zu wachsen und dazu eine sehr effektive Methode von Gabriele Oettingen, (Buch „Rethinking positve Thinking“, NYU), mit welcher du erfolgreich Klarheit erhältst, welche Ziele du überhaupt erreichen möchtest.
In 10 Schritten zurück zu deiner Selbstliebe

Wenn du anfängst dich zu lieben, wirst du frei und kannst wieder Liebe schenken. Wie du in 10 Schritten zurück zu deiner Selbstliebe, Selbstannahme und Mitgefühl kommst, erklärt dir Pia Baur auf dem Blog und im Fully Connected Podcast.
Raus aus dem Hamsterrad – 5 Tipps, um dein Bewusstsein und Achtsamkeit zu trainieren

Wie kannst du von 130km/h dein Bewusstsein auf 0km/h stoppen? Schritt für Schritt mit Achtsamkeit aus dem Hamsterrad aussteigen. Wie das geht, teile ich mit dir im Blog und Podcast.
Wie finde ich meinen Sinn?

Wie finde ich meinen Sinn, Vision und Ziele im Leben, damit ich ein sinnvolles Leben lebe? Lerne wie du dies erkennst im Podcast Lifecoaching.
Richtig fühlen – die drei Gefühlskiller, die dich von Freiheit und Leichtigkeit abhalten

In dieser Episode teile ich mit dir die drei Abwehrmechanismen, um nicht die negativen Auswirkungen zu fühlen und wie du die weggeschobenen Gefühle wieder lösen kannst, um frei, leicht und empathisch zu leben.
Meditation für deine positive Lebenseinstellung – scheine aus dem Innen

Negativität in eine positive Lebenseinstellung umwandeln. 12min Meditation passend zum vorletzten Podcast.
Yoga Ganzkörper Flow für Kraft und Energie 20min

Ganzkörper Energie und Power Flow (für erfahrene Beginner und Mittelstufe). Sammel Energie und Kraft. MIt energetisierender Atemübung.
Negative Gedanken in eine positive Einstellung umwandeln

Negative Gedanken in eine positive und optimistische Einstellung umwandeln mit konkreten Tipps und Übungen in der neuen Fully Connected Podcast Episode.
Wie du deine Stärken findest

Wie du deine Stärken findest . Und warum du hiermit zufriedener und erfolgreicher in deiner Arbeit wirst. Drei Ansätze zum lernen und üben.