23 Feb. Atemübungen für Konzentration und Klarheit Teil 3
Heute lernst du die tolle Bienenatmung (meine Lieblingsatmung) für Konzentration und Klarheit mit Anleitung und Live Übung:...
Heute lernst du die tolle Bienenatmung (meine Lieblingsatmung) für Konzentration und Klarheit mit Anleitung und Live Übung:...
Die Wechselatmung ist eine der besten Techniken, um Konzentration zu schulen, sich zu harmonisieren, klarer zu denken und mit dieser Technik im Video sogar Herz-Kreislauf zu trainieren....
Im Folgenden habe ich drei Videos mit Atemübungen für Stressabbau, Balance, Beruhigung von Nervosität und allgemeines Wohlbefinden für dich gedreht. Start 1 ist die volle Atmung, auch dreiteilige Yogaatmung genannt: ...
Tipps, wie du Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit signifikant erhöhst und Vorsätze durchhältst. Mit einer schönen Meditation für Dankbarkeit. ...
Im Podcast teile ich mit dir fünf Learnings von 2019, die mir mir zu einem positiven Lebensgefühl verholfen haben und dazu mein Highlight des Jahres feiere....
Im Podcast teile ich mit dir fünf Learnings von 2019, die mir mir zu einem positiven Lebensgefühl verholfen haben und dazu mein Highlight des Jahres feiere....
Wie du im Stress und Chaos bei dir bleibst, soll dir helfen zu erkennen, wie es dir geht, damit du innere Ruhe und Gelassenheit während schwieriger Zeiten oder an Weihnachten bewahrst. ...
Um Konflikte innerlich und äußerlich zu lösen, musst du dir erst mal bewusst werden über deine Hauptwerte. Hier teile ich mit dir im Audio oder Video, wie du deine Werte findest....
Wie du deine Stärken findest . Und warum du hiermit zufriedener und erfolgreicher in deiner Arbeit wirst. Drei Ansätze zum lernen und üben....
Glaubst du daran, deine Ziele erreichen zu können? Nein? Dann höre dir jetzt an, wie du dein Leben verändern kannst und was du dazu brauchst. 4 Schritte Guide für Selbstglauben....