In 10 Schritten zurück zu deiner Selbstliebe
Wenn du anfängst dich zu lieben, wirst du frei und kannst wieder Liebe schenken. Wie du in 10 Schritten zurück zu deiner Selbstliebe, Selbstannahme und Mitgefühl kommst, erklärt dir Pia Baur auf dem Blog und im Fully Connected Podcast.
Raus aus dem Hamsterrad – 5 Tipps, um dein Bewusstsein und Achtsamkeit zu trainieren
Wie kannst du von 130km/h dein Bewusstsein auf 0km/h stoppen? Schritt für Schritt mit Achtsamkeit aus dem Hamsterrad aussteigen. Wie das geht, teile ich mit dir im Blog und Podcast.
Wie finde ich meinen Sinn?
Wie finde ich meinen Sinn, Vision und Ziele im Leben, damit ich ein sinnvolles Leben lebe? Lerne wie du dies erkennst im Podcast Lifecoaching.
Richtig fühlen – die drei Gefühlskiller, die dich von Freiheit und Leichtigkeit abhalten
In dieser Episode teile ich mit dir die drei Abwehrmechanismen, um nicht die negativen Auswirkungen zu fühlen und wie du die weggeschobenen Gefühle wieder lösen kannst, um frei, leicht und empathisch zu leben.
Meditation für deine positive Lebenseinstellung – scheine aus dem Innen
Negativität in eine positive Lebenseinstellung umwandeln. 12min Meditation passend zum vorletzten Podcast.
Yoga Ganzkörper Flow für Kraft und Energie 20min
Ganzkörper Energie und Power Flow (für erfahrene Beginner und Mittelstufe). Sammel Energie und Kraft. MIt energetisierender Atemübung.