Meditation für deine positive Lebenseinstellung – scheine aus dem Innen
Negativität in eine positive Lebenseinstellung umwandeln. 12min Meditation passend zum vorletzten Podcast.
Yoga Ganzkörper Flow für Kraft und Energie 20min
Ganzkörper Energie und Power Flow (für erfahrene Beginner und Mittelstufe). Sammel Energie und Kraft. MIt energetisierender Atemübung.
Negative Gedanken in eine positive Einstellung umwandeln
Negative Gedanken in eine positive und optimistische Einstellung umwandeln mit konkreten Tipps und Übungen in der neuen Fully Connected Podcast Episode.
Ängste lösen und Vertrauen wieder aufbauen
Urvertrauen, Selbstvertrauen aufbauen. Ich gebe dir konkrete Tipps mit, wie du deine persönlichen Ängste lösen und das Vertrauen in dich, in die Zukunft und Andere wieder aufbauen kannst.
Wie du das richtige Mindset für dein Wachstum bekommst
Was zufrieden macht ist: Wachstum und Lernen, Erfahrungen machen. Eine essenzielle Basis für dein persönliches Wachstum ist dein Fixed vs. Growth Mindset. Welches hast du und wie bekommst du ein Growth Mindset. Jetzt in der Episode.
10min Meditation – finde deinen inneren Ruheort
Angeleitete Meditation für innere Ruhe. Finde deinen Ruheort und baue Stress und Unruhe ab.
Sei authentisch – 5 Tipps, wie du wirklich du selbst wirst
In der Episode „sei authentisch – die 5 Tipps, wie du wirklich du selbst wirst“ erkläre ich dir genau, was du tun kannst, um nicht nur du selbst zu sein, sondern was dies auch einen Impact auf deine Glaubwürdigkeit und Vertrauen gegenüber anderen hat.
Selbstmanagement – emotionale Intelligenz startet bei dir – Interview mit One München
Dieses Interview für den Online Sender One München von „Geheimtipp München“ ist ein Highlight meiner letzten Wochen. Du erfährst was Self-Leadership bedeutet.
The Power of Giving Übung – wie du dich stärkst, um andere zu stärken
Im heutigen Podcast teile ich mit dir: Warum wir generell eher negativ denken, als positiv. Warum Geben so glücklich macht. Mit Empowerment Mind Body Übung.
Selbstfindung – Lena’s Fully Connected Erfahrungsbericht
Jeder einzelne und neue Schritt und jede Erfahrung, die meine Coachees zu sich selbst oder zu ihrer Vision machen, erfreut mich riesig. So auch bei Lena, sie teilt ihre Reise zur Selbstfindung mit euch. Lena hat sich 2019 entschieden, ihre persönliche Entwicklung und ihr Potential nicht mehr nur allein in die Hand zu nehmen.