5 Tipps zum achtsamen und souveränen Grenzen setzen
5 Tipps zum achtsamen und souveränen Grenzen setzen für bessere Beziehungen und Selbstbewusstsein auf dem Blog und Fully Connected Podcast.
Wie du deine Erfahrungen mit dem Jahresrückblick für das neue Jahr positiv umwandeln kannst
Diese Methoden helfen dabei, einen positiven Jahresrückblick zu ziehen. Dinge im alten Jahr zu lassen und Gelerntes zu analysieren und mitzunehmen.
Wie wirke ich auf andere und wer bin ich? Selbstbild und Fremdbild mit Johari erarbeiten
Die Johari Methode hilft dabei das Selbstbild und Fremdbild abzugleichen und die Fragen auf die Wirkung auf andere und Bewusstsein zu klären.
Gelassenheit mit mir und anderen entwickeln. Fünf Schlüssel zum gelassenen Leben
Im Podcast lernst du die 5 Schlüssel, die uns zur Gelassenheit leiten, um mit uns selbst und in Beziehungen ein gelassenes Leben zu führen.
Kraftvoll und in Balance im Job sein – Tipps für Führungskräfte und Angestellte
Diese Balance und Kraft-Tipps für Führungskräfte und Angestellte erklären, wie Wertschätzung und Resilienz für Motivation gestärkt wird.
Wie du deinen Purpose findest und lebst – Interview mit Michelle Pein
Der Purpose ist essenziell, um ein erfülltes Leben zu führen. Im Interview teilt Michelle Pein, wie dieser gefunden werden kann.
Negative Gefühle auflösen | angeleitete Meditation 12min
Negative Gefühle mit dieser angeleiteten Meditation erkennen, Raum geben und auflösen, um Leichtigkeit und Dankbarkeit zu fühlen.
Wie deine Emotionen den Weg zu deinem Wertesystem zeigen
Warum Emotionen Wertekonflikte aufzeigen und wie du damit dein eigenes Wertesystem findest im Fully Connected Podcast.
Wie du psychisch und mental gesund bleibst – Interview mit Aurelia Hack
Welche Hilfsmittel kann ich nutzen, um mental und psychisch gesund zu bleiben und Depressionen vorzubeugen. Interview mit Expertin Aurelia Hack.
3 Säulen der Selbstliebe
Wie du über die Hürden von Selbstsabotage hinwegkommst, und Selbstliebe auf körperlicher, geistiger und seelisch/emotionaler Ebene aufbaust.
