wechselatmung Archive | Pia Baur Mindful Coaching & Training

23 Feb Atemübungen für Konzentration und Klarheit Teil 3

Posted at 08:00h in Achtsamkeit, Allgemein, Atmen, Meditation, Yoga by piabaur 0 Comments

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Heute lernst du die tolle Bienenatmung (meine Lieblingsatmung) für Konzentration und Klarheit mit Anleitung und Live Übung:...

16 Feb Atemübungen für Zentrierung Teil 2

Posted at 08:00h in Achtsamkeit, Allgemein, Atmen, Meditation, Yoga by piabaur 0 Comments

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Die Wechselatmung ist eine der besten Techniken, um Konzentration zu schulen, sich zu harmonisieren, klarer zu denken und mit dieser Technik im Video sogar Herz-Kreislauf zu trainieren....

wechselatmung Tag

23 Feb Atemübungen für Konzentration und Klarheit Teil 3

16 Feb Atemübungen für Zentrierung Teil 2

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