Lange wirkte mein Leben makellos: eine erfolgreiche Karriere in namhaften, internationalen Konzernen, finanzielle Sicherheit, viele Freund:innen, Aktivitäten bis zum Umfallen – ein randvoller Terminkalender.
Innen jedoch fühlte ich mich uninspiriert, empfand meinen Job als sinnlos, lebte von Wochenende zu Wochenende und war getrieben, Dinge „trotz allem“ richtig gut zu machen. Ich stand ständig unter Strom, wusste nicht, wer ich wirklich bin, was ich wert war und was ich wirklich möchte – ich wusste nur, dass etwas Grundlegendes fehlte und was ich nicht mehr wollte.
Während einer Auszeit nach einer Schulter-OP fasste ich den Mut, mich wirklich mit mir selbst zu befassen. Weil sich mein Leben lange im Außen abspielte, war es eine der schwersten Aufgaben, im Inneren zur Ruhe zu kommen, meiner Intuition und meinen Bedürfnissen zuzuhören.
Bewegung durch Yoga und Wandern, mehr Alleinsein und Stille – und parallel das bewusste Reflektieren mit Coaching, Systemen, Persönlichkeitsanalysen, Wissen und den Fähigkeiten, die ich bereits mitbrachte – halfen mir, Schicht für Schicht zu durchdringen, was ich wirklich gut kann, was mich begeistert und wo ich wieder Sinn und eine Vision sehe.
Als ich mit 19 gefragt wurde, was ich später einmal werden möchte, sagte ich: „Ich möchte vor allem Begeisterung für meinen Job haben – so wie mein Vater.“ Er war Lehrer. Die Parallelen zeigen sich heute in der Erwachsenenbildung. Ich brauchte Erfahrung, meinen eigenen Weg, meine Stärken und Interessen, damit es sich in dieser Form entfalten konnte. Heute unterstütze ich so viele Teams, Einzelpersonen und Führungskräfte mit viel Liebe zur Sache und mit einem guten Blick für die Zukunft. Das menschliche dabei nie außer acht lassen.
Eines Tages kündigte ich, gab mir den Raum, genau zu durchdringen, was ich wirklich machen möchte. Die Klarheit kam, als ich auf einem großen, hohen, erhabenen Felsen saß und sich alles wie Puzzleteile zusammenfügte. Mein Weg, den ich seit 2017 gehe, war geformt – und ich bin tatkräftig losgegangen.
Ich absolvierte eine fundierte Jahres-Coachingausbildung für Personal-, Leadership- und Business-Coaching. Für die ganzheitliche Herangehensweise wurde ich zusätzlich Meditations- und Yogalehrerin, Teamtrainerin und Führungskräfteentwicklerin.
Kopf, Körper und Geist sind seitdem immer gemeinsam im Fokus – für ein authentisches Sein.
Aus dieser Erfahrung heraus entwickelte ich eigene Coaching- und Trainingswege, die Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg begleiten – so, wie ich es mir damals selbst gewünscht hätte. Ich begleitete schon hunderte Einzelpersonen, Teams von 4-30 Mitgliedern, sprach vor 10-450 Menschen, inspirierte in zig Workshops und unterstütze
Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst bewusst zu entdecken, ihre wahre Identität zu schätzen und ihr Leben danach auszurichten – um mit anderen in Wohlbefinden, Effektivität und Freude zusammenzuwirken und für sich selbst Erfüllung und Sinn zu finden.
Über 2000 Stunden Coaching-Erfahrung
Zertifizierter systemischer Personal- & Business Coach (Tri Power Coaching Oxforder Coaching Modell) Europäische Akademie für Führungskräftentwicklung und Coaching)
Zertifizierte Meditations- & Achtsamkeitstrainerin
Fortbildung:
Gründerin der MINDSENSE Methode für emotionale Intelligenz & Self-Leadership
Fully Connected Podcast und Blog mit über 80 Folgen zu Psychologie, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung.
Trainerin für große und kleine Unternehmen sowie öffentlichen Dienst, u. a. Clarins, Brainlab, Kneipp, drei der Big-4-Beratungen, AT Kearney, Universität Tübingen
Speakerin u. a. auf der Personio HUG Konferenz, Bits & Pretzels, Friedrich-Ebert-Stiftung, Burda Fittech Summit, Business Yoga Kongress, Mindful Entrepreneurship Konferenz
8+ Jahre Management-Erfahrung in internationalen Unternehmen (Danone, Amazon)
Studium: Double Degree International Management, Lancaster University UK Abschluss BBA (Hons); European School of Business ESB Reutlingen, Abschluss BSc. European Management (2007-2011)
Ich liebe es, Menschen zu inspirieren – ob in einer großen Keynote, in Workshops oder im vertrauten 1:1-Coaching.
Ich erkenne schnell Zusammenhänge und tiefere Ursachen und kombiniere Methoden aus Coaching, Neurowissenschaften, Achtsamkeit, Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung. Mich interessiert die Wissenschaft dahinter und mit meiner innovativen Ader kombiniere ich oft auch spontan und intuitiv, je nach Situation im Training oder Coaching, Methoden die sinnig sind.
Privat findest du mich oft in den Bergen, auf der Tanzfläche oder bei einem Konzert oder beim Spieleabend – immer neugierig, offen und mit einem großen Herz für Verbindung und Lebensfreude.
Dich dabei zu begleiten, deine innere Kraft, Klarheit und Freude wiederzufinden – für ein Leben, das sich nicht nur gut anfühlt, sondern dich von innen heraus erfüllt.
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