„You cannot change your mind, by using your mind.“
Ich freue mich sehr, dass ich euch in diesem Video einen Teil meines Talks als Speaker bei der 12min.me Reihe (so eine Art TED Talk in 39 Städten mit über 45.000 Teilnehmern) heute teilen kann. Die Aufzeichnung erhaltet ihr natürlich auch noch.
Das Thema „Fühlen“ ist aber so wichtig, dass ich es euch nicht vorenthalten wollte.
Ich teile euch mit euch meine eigene Geschichte: aus dem Kopf, rein ins Herz. Warum war ich immer so unglücklich, wenn ich doch alles hatte?
Drei Dinge fielen mir dabei auf:
- Wir schieben die schuld unserer komischen Gefühle auf Probleme im Außen (das Wetter, die deutsche Bahn, etc.)
- Wir lenken uns ständig ab: Fitnessstudio, hier Freunde treffen, da unterwegs sein.
- Wir lieben es Gefühle in Form von Benebelung durch Alkohol und Parties wegzuschieben.
Denn wir haben schlichtweg nicht gelernt zu fühlen und auch mal die negativen Gefühle aushalten zu können.
Wie du das löst, siehst du heute im 14min Video.
Viel Spaß dabei.
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