Sabotierst du dich noch selbst? Es gibt zig Glaubenssätze, die einen guten oder eher blockierenden Einfluss auf uns haben. Sie sind die Anker und Überzeugungen unseres Lebens und oft stehen wir uns selbst damit und somit unserem eigenen Glück im Weg. Was sind Glaubenssätze und wie löst und transformierst du sabotierende Glaubenssätze?
Die meisten Menschen verbinden tatsächlich sehr viele ähnliche Glaubenssätze, die meist in der Kindheit und durch Erfahrungen gelernt wurden. Die häufigsten Beispiele auf der negativen Seite sind u.a.: „ich bin nicht genug“, „ich muss mich anstrengen, um geliebt zu sein“, „ich schaffe das nicht“. Erkennst du einen davon?
Erst wenn wir, auch passend zum Jahresende, anfangen, die Überzeugungen zu erkennen, sie zu hinterfragen und mit neuen, positiv besetzten Gedanken füllen, kann man das Leben kreieren, welches man sich wünscht.
In dieser Folge lernst du:
- Was sind eigentlich Glaubenssätze?
- Welche sind die mehrheitlich gedachten negativen und positiven Glaubenssätze?
- Woher kommen sie und welche Auswirkungen haben sie?
- Warum halten wir oft daran fest?
- Wie kannst du deine Glaubenssätze wirklich erkennen und transformieren mit Coachingtipps.
Vergiss nicht, dem Fully Connected Podcast mit systemischen Coachingtipps für Leben, Arbeit und Freude zu folgen.
Erwähnte Folge zum Weiterlernen:
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Fotocredit: Katrin Winner
Musiccredit: Filmora
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