„Was denken sie wohl von mir?“ „Reicht das, was ich tue aus?“ „Bin ich gut genug oder muss ich mehr machen?“.
Innerlich fühlst du dich ganz klein, nach außen hin kannst du es aber gut verstecken. Oder du traust dich gar nicht aus deiner geschützten Wohlfühlzone und ärgerst dich über dich selbst, weil du eigentlich auch im Meeting mal was sagen wollen würdest?
Gut zu wissen:
Selbst die nach außen hin sichersten Menschen zweifeln mal an sich. Wenn diese Zweifel und Unsicherheiten aber ständig in den Gedanken vorherrschen und dich sogar abhalten, deinen Standpunkt zu äußern, dann ist es an der Zeit, das Selbstbewusstsein wirklich von innen aufzubauen.
Im heutigen Podcast lernst du:
- Woher kommen Unsicherheiten und Zweifel? Was prägt uns?
- Was bedeutet Selbstbewusstsein und was hat es mit Selbstwert zu tun?
- Brauchen wir Feedback und Anerkennung von außen?
- 3 Strategien zum Aufbau des Selbstbewusstseins und der Selbstsicherheit von innen.
Außerdem gibt es eine kurze Power Posing Anleitung von mir, die man vor wichtigen Auftritten/Präsentationen/Meetings anwenden kann.
Was bringt es dir, die Fully Connected Folge anzuhören:
Diese Strategien helfen dir dabei, nicht nur nach außen selbstsicherer zu werden, sondern gleichzeitig dich bewusst kennenzulernen, eine positive innere und auch physische Haltung einzunehmen und damit zufriedener mit dir zu werden. Das strahlt ins Außen und Erfolg stellt sich gefühlt mehr ein.
Diese Folge empfehle ich dir als Ergänzung: Trigger erkennen und lösen für Selbstvertrauen und gesündere Beziehungen
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Pia Baur
Musiccredit: Filmora
Mental Power. Wie du deine Stärken mit drei Methoden erkennst
