Die Reise zu dir selbst ist die spannendste Reise,
die du je Antreten wirst.
In der inneren Ruhe liegt die Erfüllung.

Trainings - Kurse - seminare - workshops

– Scroll down für mehr – alle Kurse mit limitierten Plätzen, um Mindestabstände einzuhalten – 

Resilienz, die eigene Widerstandskraft, unterstützt nachweislich, gesünder, zuversichtlicher und positiver die Wellen des Lebens anzunehmen und die eigene Krisenkompetenz zu stärken. Mindfulness (Achtsamkeit) unterstützt den Prozess, um die innere Verbindung ohne Bewertung aufzubauen und neue Reflektionsprozesse anzustoßen.   Im 5-teiligen Kurs lernst du durch aktive Übungen, Wissen und Reflektion, deine Widerstandskraft (Resilienz) mit einem achtsamen Bewusstsein aufzubauen.

5x Live Online Training
Dienstags 19.30Uhr-20.30 ab 29.09.2020
oder
Donnerstags 19.15.-20.15Uhr ab 08.10.2020

Wie gewappnet fühlst du dich, um die Wellen und Stürme des Lebens zu meistern? 

In einer, für viele, sehr aufreibenden Zeit, voll von Zukunftsängsten und vielen Veränderungen der eingesessenen Routinen, die Energie und Zuversicht rauben, brauchen wir mehr denn je unsere eigene innere Kraft. 

Die eigene Balance und eine positive Einstellung unterstützen uns, um mit den  Veränderungen und Anpassungen in unserem Leben bewusst und positiv klar zu kommen. 

Resilienz, die eigene Widerstandskraft, unterstützt nachweislich, gesünder, zuversichtlicher und positiver die Wellen des Lebens anzunehmen und die eigene Krisenkompetenz zu stärken. 

 

Mindfulness (Achtsamkeit) unterstützt den Prozess, um die innere Verbindung ohne Bewertung aufzubauen und neue Reflektionsprozesse anzustoßen.

 

Im 5-teiligen Kurs lernst du durch aktive Übungen, Wissen und Reflektion, deine Widerstandskraft (Resilienz) mit einem achtsamen Bewusstsein aufzubauen.

 

Ablauf:

Jedes Training behandelt eine der Säulen der Resilienz. Der Erfolg liegt im Erleben, Reflektieren und Üben. Neben einem Vortrag für dein Hintergrundwissen, geht es direkt in Übungen zum Thema.

 

Module:

  1. Balance An- und Entspannung
  2. Achtsame Eigenwahrnehmung und gesunde Routinen aufbauen
  3. Innere Stärke aufbauen
  4. Optimistisch durch das Leben gehen
  5.   Verbindung- Empathie mit mir selbst und anderen



Organisatorisches und Anmeldung:

5x60min Online Training per Zoom, 

Link wird nach der Anmeldung versendet (bitte im Spamordner
schauen). Video und Mikrofon wäre schön, da es das Training aktiver macht, ist
aber nicht unbedingt nötig. Etwas Platz und Ruhe ist für das Training wichtig. 

 

KURSREIHE 1: Dienstags 19.30-20.30Uhr in Kooperation mit dem MySport Lady

Startdatum: 29.09., 6.10., 13.10.,20.10.,27.10.2020

ANMELDUNG 1

Preis: 70Eur, 55Eur für Mitglieder*

 

KURSREIHE 2: Donnerstags 19.00-20.00Uhr in Kooperation mit Berg & Mental

Startdatum: 08.10.,
15.10., 22.10., 29.10., 05.11.2020

ANMELDUNG 2

Preis: Early Bird 77Eur bis 20. Sept, danach 95Eur*

 

Preise variieren je nach Veranstalter.

 

BONUS: Bei beiden inkl. Zugang zur Aufzeichnung, die am nächsten Tag verschickt wird, falls du nicht live nicht kannst. 

 

TEILNAHMESTIMMEN:

“Das beste was man sich am Freitagabend vorstellen kann. Bin jedes mal überrascht von dem, was Pia für uns vorbereitet. Bis zum nächsten Mal!” Elizaveta Sept 19

Ulrike 2019 :
“Ich bedanke mich für den erfrischenden, lehrreichen und spannenden
Workshop bei dir. Dieser Workshop war eine optimale Mischung aus
Hintergrundwissen und Praxisnähe. Ich kann den Workshop jedem empfehlen, der sich zumindest ein wenig Abstand vom kleinen Äffchen in seinem Kopf wünscht.” 

April und Juni 2020
Training:

Michael: Vielen Dank
Pia, war echt toll! Bitte fortsetzen!

Juliane: Vielen Dank! Es war richtig toll und hat unglaublich gut getan! Ich  mache jetzt endlich wieder jeden Tag etwas für mich.

Ann-Sophie: Vielen Dank – das war immer einer der schönsten Teil des Tages :)*

 
Resilienz, die eigene Widerstandskraft, unterstützt nachweislich, gesünder, zuversichtlicher und positiver die Wellen des Lebens anzunehmen und die eigene Krisenkompetenz zu stärken. Mindfulness (Achtsamkeit) unterstützt den Prozess, um die innere Verbindung ohne Bewertung aufzubauen und neue Reflektionsprozesse anzustoßen.   Im 5-teiligen Kurs lernst du durch aktive Übungen, Wissen und Reflektion, deine Widerstandskraft (Resilienz) mit einem achtsamen Bewusstsein aufzubauen.

Studio Kursreihe 5x75min
Ronis Yogastudio Maxvorstadt
Ab 17. November
Anmeldung ab Ende August offen

 

Wie gewappnet fühlst du dich, um die Wellen und Stürme des Lebens zu meistern? 

 

In einer, für viele, sehr aufreibenden Zeit, voll von Zukunftsängsten und vielen Veränderungen der eingesessenen Routinen, die Energie und Zuversicht rauben, brauchen wir mehr denn je unsere eigene innere Kraft. Die eigene Balance und eine positive Einstellung unterstützen uns, um mit den  Veränderungen und Anpassungen in unserem Leben bewusst und positiv klar zu kommen. 

Resilienz, die eigene Widerstandskraft, unterstützt nachweislich, gesünder, zuversichtlicher und positiver die Wellen des Lebens anzunehmen und die eigene Krisenkompetenz zu stärken. 

 

Mindfulness (Achtsamkeit) unterstützt den Prozess, um die innere Verbindung ohne Bewertung aufzubauen und neue Reflektionsprozesse anzustoßen.

 

Im 5-teiligen Kurs lernst du durch aktive Übungen, Wissen und Reflektion, deine Widerstandskraft (Resilienz) mit einem achtsamen Bewusstsein aufzubauen.

 

Ablauf:

Jedes Training behandelt eine der Säulen der Resilienz. Der Erfolg liegt im Erleben, Reflektieren und Üben. Neben einem Vortrag für dein Hintergrundwissen, geht es direkt in Übungen zum Thema.

 

Module:

 

  1. Balance An- und Entspannung
  2. Achtsame Eigenwahrnehmung und gesunde Routinen aufbauen
  3. Innere Stärke aufbauen
  4. Optimistisch durch das Leben gehen
  5.   Verbindung- Empathie mit mir selbst und anderen


Die Module bauen nicht aufeinander auf, d.h. wenn du mal fehlst ist das nicht tragisch. 


Organisatorisches und Anmeldung:

KURSREIHE 2: Donnerstags 19.00-20.00Uhr in Kooperation mit Berg & Mental

 

Startdatum: 08.10.,
15.10., 22.10., 29.10., 05.11.2020

Ort: Ronis Yogastudio, Schleißheimerstr. 27 München

Limitierte Plätze

Keine Yogaerfahrung nötig (nur leichte Bewegungen)

Matte und Sitzkissen mitbringen. 

 

 

 

TEILNAHMESTIMMEN:

 

“Das beste was man sich am Freitagabend vorstellen kann. Bin jedes mal überrascht von dem, was Pia für uns vorbereitet. Bis zum nächsten Mal!” Elizaveta Sept 19

 

 

Ulrike 2019 :
“Ich bedanke mich für den erfrischenden, lehrreichen und spannenden
Workshop bei dir. Dieser Workshop war eine optimale Mischung aus
Hintergrundwissen und Praxisnähe. Ich kann den Workshop jedem empfehlen, der sich zumindest ein wenig Abstand vom kleinen Äffchen in seinem Kopf wünscht.” 

 

 

April und Juni 2020
Training:

Michael: Vielen Dank
Pia, war echt toll! Bitte fortsetzen!

Juliane: Vielen
Dank! Es war richtig toll und hat unglaublich gut getan! Ich mache jetzt
endlich wieder jeden Tag etwas für mich.

 

Ann-Sophie: Vielen
Dank – das war immer einer der schönsten Teil des Tages :)*

 
Was braucht es, um glücklich zu sein? 😊 Wie kann ich mich selbst annehmen? 😊 Wie kann ich ein erfülltes Leben leben? 😊Wie komme ich in meine Mitte und lasse Ängste los? 😊Wie beende ich negative Gedanken? Diese und mehr Fragen stellen sich so viele von uns und manchmal wissen wir sogar die Antwort, aber kommen trotzdem nicht ins Tun oder Fühlen. Das Problem: wir sind immer nur im Kopf. Dafür ist dieser Circle da. Mit meiner ganzheitlichen Methode aus der Verbindung Mind (Wissen), Soul (Fühlen/Meditation) und Body (Yoga), gibt es pro Circle einen Themenschwerpunkt rund um das Thema Happiness und Selflove. Meiner Meinung nach die wichtigsten im Leben. 🧘‍♀️ Du wirst durch eine Yogasequenz, die passend zum Thema passt, geleitet. 🧘‍♀️ erlebst eine Meditation, die dich tiefer reflektieren lässt. 🧘‍♀️ Ich teile Wissen, über Fragen, die du dir stellen kannst und Hintergründe zum Thema Da ich auch einen Austausch untereinander toll finde, möchte ich den Circle klein behalten bei max. 12-15 Personen. 🧘‍♀️ Organisatorisches: Anmeldung per kontakt@piabaur.de (Betreff Circle) 90-105min Energieaustausch: 21Eur Location: Sommer Natur und dann wieder im Yogaraum Rosengarten, Treffpunkt auf der Sachsenstr, direkt hinter dem Schyrenbad. Matten: bringe bitte deine eigene Matte, Pulli, ggf. Kissen mit, wenn du keine hast, schreibe mir, ich bringe dir eine mit. Alle Level. Nächstes Datum: 09.08.2019 Ich bin zertifizierter systemischer Personal- und Businesscoach, Meditations- und Yogalehrerin (+Yogacoach), und helfe mit meinem besonderen Mind, Body und Soul Ansatz Menschen wieder in ihre einzigartige Kraft und Zuversicht zu kommen. Für ein Leben, das sie von innen erfüllt. (z.B. Dankbarkeit, Mitgefühl, Selbstannahme, Glaubenssätze, Vision, wertschätzende Kommunikation, Zufriedenheit, Fülle, etc). Pia Baur, Pia Bauer, Trainer, Coach, Lifecoaching, Yoga, Emodiment

Happiness und Selflove Circle
Inspiration, Meditation, Yoga, Coaching
zu allen Themen rund um Happiness und Selbstliebe
14.08., 11.09.2020

Was braucht es, um glücklich zu sein? 

😊 Wie kann ich mich selbst annehmen?

😊 Wie kann ich ein erfülltes Leben leben?
😊Wie komme ich in meine Mitte und lasse Ängste los?
😊Wie beende ich negative Gedanken?

 

 

Diese und mehr Fragen stellen sich so viele von uns und manchmal wissen wir sogar die Antwort, aber kommen trotzdem nicht ins Tun oder Fühlen. Das Problem: wir sind immer nur im Kopf. Dafür ist dieser Circle da.

Mit meiner ganzheitlichen Methode aus der Verbindung Mind (Wissen), Soul (Fühlen/Meditation) und Body (Yoga), gibt es pro Circle einen Themenschwerpunkt rund um das Thema Happiness und Selflove. Meiner Meinung nach die wichtigsten im Leben.

 

 

🧘‍♀️ Du wirst durch eine Yogasequenz, die passend zum Thema passt, geleitet.
🧘‍♀️ Erlebst eine Meditation, die dich tiefer reflektieren lässt.
🧘‍♀️ Ich teile Wissen, über Fragen, die du dir stellen kannst und Hintergründe zum Thema.

 

 

ORGANISATORISCHES:

Anmeldung klick hier

 

120min
Energieaustausch: 25Eur, 

Neu jetzt auch mit 5er Ticket Discount. Probeticket 20Eur

Alle Daten im Link.

Location: Rosengarten Sachsenstr 2 an der Isar bei gutem Wetter. Im Raum bei schlechtem Wetter (Oefelestr. 13a). Matte mitbringen oder mir Bescheid geben.  Pulli und etwas zum Schreiben.

Alle Level (Yogaerfahrung wäre gut)

Corona konform mit Abstand. 

 

 

Nächstes Datum: 

14.08. Selbstliebe

11.09. mentale Stärke

SPECIAL mit Brunch: 

Sa 24.10. 9:30Uhr im Berg und Mental Anmeldung HIER

und 05.12. 9:30Uhr im Berg und Mental Anmeldung HIER

 

Mehr Übersicht und Events

 

 

TEILNAHMESTIMMEN:

Oktober 19: 

“Der beste Yogakurs in München zum runterkommen und nachdenken. Pia findet irgendwie immer die richtigen Worte und schafft es, über sich, seine Dasein und die eigenen Ziele zu philosophieren. Einfach nur zu empfehlen!” Verena, Okt 19

“Das beste was man sich am Freitagabend vorstellen kann. Bin jedes mal überrascht von dem, was Pia für uns vorbereitet. Bis zum nächsten Mal!” Elizaveta Sept 19

 

 

“Pia ist eine großartige Yogalehrerin und Mental Coach, die ihr Handwerk bestens versteht. Die Kombi aus Yoga und Coaching habe ich so noch nirgends in München erlebt. Einfach nur toll…” Katha 20

 

 

“Ich bin mit Vorfreude und hohen Erwartungen in den Happiness & Selflove Monthly Circle von Pia gegangen und total begeistert. Der Happiness Circle hat mich von all dem Stress da draußen entspannen und wieder auf die wichtigen Dinge fokussieren lassen. Pia hat eine sehr angenehme Stimme und führt den Circle mit achtsam gewählten Worten. Es war schön, ihr zuzuhören und Yoga zu praktizieren. Die Kombi aus Meditation, Yoga und Coaching ist außergewöhnlich aber passt sehr gut zusammen und ergänzt sich ebenso. Ich habe mich für die weiteren Stunden bereits angemeldet. Absolut zu empfehlen!”

 

 

 

Ich bin zertifizierter systemischer Personal- und Businesscoach, Meditations- und Yogalehrerin (+Yogacoach), und helfe mit meinem besonderen Mind, Body und Soul Ansatz Menschen wieder in ihre einzigartige Kraft und Zuversicht zu kommen. Für ein Leben, das sie von innen erfüllt.

(z.B. Dankbarkeit, Mitgefühl, Selbstannahme, Glaubenssätze, Vision, wertschätzende Kommunikation, Zufriedenheit, Fülle, etc).

Du bist interessiert, kannst aber an dem Tag nicht, schreib dich am besten auf die Update Emailliste (kein Spam):
https://piabaur.activehosted.com/f/48

 

Selbstliebe Workshop mit Pia Baur, Coaching Yoga Meditation. Selbstannahme, Selbstakzeptanz, Fully Connected Coaching Gründerin, Was braucht es, um glücklich zu sein? 😊 Wie kann ich mich selbst annehmen? 😊 Wie kann ich ein erfülltes Leben leben? 😊Wie komme ich in meine Mitte und lasse Ängste los? 😊Wie beende ich negative Gedanken? Diese und mehr Fragen stellen sich so viele von uns und manchmal wissen wir sogar die Antwort, aber kommen trotzdem nicht ins Tun oder Fühlen. Das Problem: wir sind immer nur im Kopf. Dafür ist dieser Circle da. Mit meiner ganzheitlichen Methode aus der Verbindung Mind (Wissen), Soul (Fühlen/Meditation) und Body (Yoga), gibt es pro Circle einen Themenschwerpunkt rund um das Thema Happiness und Selflove. Meiner Meinung nach die wichtigsten im Leben. 🧘‍♀️ Du wirst durch eine Yogasequenz, die passend zum Thema passt, geleitet. 🧘‍♀️ erlebst eine Meditation, die dich tiefer reflektieren lässt. 🧘‍♀️ Ich teile Wissen, über Fragen, die du dir stellen kannst und Hintergründe zum Thema Da ich auch einen Austausch untereinander toll finde, möchte ich den Circle klein behalten bei max. 12-15 Personen. 🧘‍♀️ Organisatorisches: Anmeldung per kontakt@piabaur.de (Betreff Circle) 90-105min Energieaustausch: 21Eur Location: Sommer Natur und dann wieder im Yogaraum Rosengarten, Treffpunkt auf der Sachsenstr, direkt hinter dem Schyrenbad. Matten: bringe bitte deine eigene Matte, Pulli, ggf. Kissen mit, wenn du keine hast, schreibe mir, ich bringe dir eine mit. Alle Level. Nächstes Datum: 09.08.2019 Ich bin zertifizierter systemischer Personal- und Businesscoach, Meditations- und Yogalehrerin (+Yogacoach), und helfe mit meinem besonderen Mind, Body und Soul Ansatz Menschen wieder in ihre einzigartige Kraft und Zuversicht zu kommen. Für ein Leben, das sie von innen erfüllt. (z.B. Dankbarkeit, Mitgefühl, Selbstannahme, Glaubenssätze, Vision, wertschätzende Kommunikation, Zufriedenheit, Fülle, etc).

Free Yourself zurück zu deiner Selbstliebe -
Coachingworkshop & Yoga
Sonntag 27.09.2020 13.00Uhr oder
Sonntag 25.10. 12.45Uhr
-

Kannst du frei und offen sagen: Ich liebe mich selbst? Oder ich nehme mich an, wie ich bin.Selbstliebe bedeutet eine wohlwollende, annehmende Beziehung zu sich aufzubauen.

Jedoch können das die meisten von uns nicht sagen. Was hält uns davon ab?

Es gibt viele Gründe, u.a. Anpassung an Andere, Perfektion in vielen Dingen, Vieles als „Muss“ sehen, Negativität und Angst. Findest du dich hier wieder?

Warum fällt es uns so schwer, uns selbst im Kern zu lieben?

Es gibt eine einfache Antwort, die nicht einfach umzusetzen ist: alles liegt im Unterbewusstsein.

 

Die Worte, die wir uns jeden Tag selbst sagen, formen unsere Gedanken.
Gedanken werden zu unseren Gefühlen und werden dadurch zur Gewohnheit – ob positiv oder negativ.

 

Dies formt dein Leben in Selbstliebe oder Selbstkritik, denn wir denken 80% aller Gedanken jeden Tag gleich. Du entscheidest darüber!

 

Wie können wir den Zyklus durchbrechen: Wenn du im Unterbewusstsein Klarheit über deine Überzeugungen bekommst und sie im Fühlen veränderst.

 

Im Free Yourself Workshop verbringst du einen Tag mit dir im Zugang zu deinem Inneren, um den Weg zur Selbstliebe zu öffnen.

 

Wie wäre es, wenn du dir bewusst bist,
• In welchen Situationen, du dich selbst sabotierst,
• Was du dir selbst immer unterbewusst sagst,
• Du ins Fühlen kommst und dich entscheidest, diese Überzeugung loszulassen und zu verändern,
• Die Überzeugung in festem Willen in Positivität umwandelst und somit Schritt für Schritt zu deiner Selbstliebe kommst.

 

Gemeinsam öffnen wir durch Yoga und Meditationsübungen Herz- und Hüftbereich, Reflektieren in Bewegung die Lebenssituationen und ich leite euch durch die Coachingmethode, um dich von negativen Gedankenmustern zu befreien, hin zu Selbstannahme und Selbstliebe.

 

ORGANISATORISCHES:
Datum 1: 27.09.2020 13-16Uhr

Ort: 77 Yoga Room – Gabelsbergerstr. 77 München

Preis: 59Eur

Anmeldung HIER 

 

Datum/Uhrzeit: 25. Oktober 12.45Uhr – 15.30Uhr

Ort: MySportLady Klenzestr. 57b München

Kosten: 57,00 €

ANMELDUNG: HIER

 

 

Mitbringen: etwas zum Schreiben, gemütliche Kleidung für Bewegung und Stille (Pulli, Socken)

Etwas Yogaerfahrung (Anfänger herzlich willkommen) von Vorteil.

Hast du noch Fragen: kontakt@piabaur.de

 

 

TEILNEHMERSTIMMEN:

Juli Kale & Cake: 

“Vielen Dank für den tollen Workshop gestern – es war wirklich eine tolle und sehr wertvolle Erfahrung.”

 

 

“Vielen lieben Dank für den Workshop am Freitag, er war sooo toll :)”

 

 

„Liebe Pia, danke dir von ganzem Herzen für den tollen Workshop – du machst das wirklich mit ganz viel Liebe. So schön :)“- Teilnehmerin April 2019

 

 

„Vor dem Kurs war mir gar nicht so bewusst welche Themen für mich zu diesem Moment wichtig sind. Ich durfte währenddessen einen alten und sehr schmerzhaften Glaubenssatz direkt anschauen, ihn annehmen wie er ist und danach vollständig loslassen. Mein neuer und positiver Glaubenssatz steht jetzt auf einer wundervollen Karte, die ich von Pia während der Meditation bekam. Diese Karte habe ich jetzt immer im Blickfeld und je nach Bedürfnis schaue ich sie mir an und tauche noch einmal tief in meinen so wahren und immer dagewesen Satz ein. HerzDank allerliebste Pia!!!“- Lexi Z.

 

 

“Vor dem Kurs habe ich mich in einer negativen Gedankenspirale befunden, aus der ich kaum ausbrechen konnte. Bei dem Free Yourself Workshop habe ich Methoden kennengelernt, die mir zukünftig helfen können zur Ruhe zu kommen und meine Gedanken anders zu reflektieren.”- Teilnehmerin Free Yourself Teilnehmerin Januar 2019

 

 

“Ich bin begeistert, wie ich in der Bewegung und durch die Reflektion im Coaching meinen vorherherrschenden Glaubenssatz klar verstehen konnte und mich davon danach richtig befreit gefühlt habe. Ich bin positiv, dass ich hieran definitiv weiter arbeite. Es ist ein schöner, verbindender Abend, um die ersten Schritte zu sich oder zur Lösung einer Situation zu machen.”- Teilnehmerin Free Yourself Oktober 2018

Du wünschst dir eine ganzheitliche Stressmanagement Routine, wieder konzentriert und fokussiert deinen Tag zu gestalten und gelassen mit deinen Gedanken und Gefühlen umgehen? Dann sei 2020 dabei, beim einzigartigen und ganzheitlichen Calm your Monkey Mind Seminar. Schreibe dich jetzt schon auf die Infoliste und werde informiert, sobald Details feststehen. Pia Baur Expertin für emotionale Intelligenz, Mindfulness, Achtsamkeit, Stressmanagement, Entspannung, Meditation, Fokus, Gelassenheit, Empathie.

Das ganzheitliche Seminar für Bewusstseinsentwicklung und wertschätzende Kommunikation. Warteliste Herbst 2020

Meditationskurs Intro Anfänger mit Pia Baur

Jetzt den dreiteiligen Mindfulness- und Meditationskurs Online direkt machen:

Lifecoaching München, Coaching München, Personalcoaching München, Mindfulness Training München, Soulcoaching München. Wie du wieder innere Ruhe lernst und dir selbst mal was richtig gutes tust lernst du im ganzheitlichen Coaching Kurs Goodbye Stress- Calm Down. Melde dich hier an, solange er noch kostenlos ist. 8 Tage 8 ganzheitliche Übungen.

Coaching Kurs (noch kostenlos)

Yogastunden regulär

Om & Company  (Zeppelinstr.7 München) 


REGULÄR: 

Dienstags 12.30Uhr-13.15Uhr Lunch Flow Yoga

Samstags abwechselnd mit Susanne 10Uhr Yin Yang Yoga

(Anmeldung auf der Studio Website, bitte auch auf den Plan schauen bzgl. Änderungen)


SPECIAL ONLINE LIVE Innere Ruhe und Gelassenheit finden

31.03. 09.04. mit Aufzeichnung

Teilnehmerstimmen:

“Pia ist eine großartige Yogalehrerin und Mental Coach, die ihr Handwerk bestens versteht. Die Kombi aus Yoga und Coaching habe ich so noch nirgends in München erlebt. Einfach nur toll…” – Katha

 

“Der beste Yogakurs in München zum runterkommen und nachdenken. Pia findet irgendwie immer die richtigen Worte und schafft es, über sich, seine Dasein und die eigenen Ziele zu philosophieren. Einfach nur zu empfehlen!” – Verena

 

“Ein schöner Moment mit Pia! Yoga, Meditation und Coaching-übung zu einem bestimmten Thema. Ich habe den Circle sehr genossen und finde Pia professionell, menschlich und charismatisch. Sehr zu empfehlen!” – Audrey

 

“Es war ein tolles kompaktes Seminar, das einem gute Hilfestellungen für mehr Gelassenheit im Alltag gibt. Man kann sehr gut zuhören, mitmachen und Inhalte aufnehmen. ” Calm your Mind Teilnehmerin

 

“Der Kurs bietet einen super Rahmen, um sich um sich selbst zu kümmern. Pia macht einen tollen Job und ich habe die Zeit sehr genossen. Ich konnte Wege finden, um Routinen zu etablieren.”

 

“Vor dem Kurs habe ich mich in einer negativen Gedankenspirale befunden, aus der ich kaum ausbrechen konnte. Bei dem Free Yourself Workshop habe ich Methoden kennengelernt, die mir zukünftig helfen können zur Ruhe zu kommen und meine Gedanken anders zu reflektieren.” Free Yourself Teilnehmerin

Yoga ist (D)ein Weg.
Yoga verbindet.
Körper, Seele, Geist und Kosmos.
Jeder findet sein Yoga. Es gibt nicht das eine Yoga.

Yoga Angebote Vinyasa Yoga, Yin Yang Yoga und Hip Hop Yoga

Mein Yoga Weg

Yoga hat mir den Weg zu mir geebnet. Die Verbindung von Geist und Körper bringen mir Ruhe, Erdung und Klarheit.  Yoga ist für mich eine Lebensentscheidung, ein weiser Guide, der mich in Verbindung mit meinem tiefsten, wahren Selbst leitet. 

 

Ich kann die Wellen des Lebens dadurch annehmen und bin gelassener mit mir und anderen.

 

 

Ich kann mir keinen Tag ohne Atmen, Meditieren oder Yogapraxis vorstellen. Und dieses Gefühl und das „zu sich kommen“ und dem „Sturm trotzen“, möchte ich durch Coaching in Verbindung mit Yoga an dich weitergeben.

 

 

Ich liebe Yogaphilosophie, Asanas, Meditation und Pranayama als ganzheitliche Verbindung mit den westlichen Aspekten der Psychologie, Coaching und (Neuro-)wissenschaft.

 

 

Ich unterrichte Yin Yang Yoga (dynamisch und ruhig), Vinyasa Yoga, Musikflow Yoga by Pia Baur (dynamische Flows auf feel-good Musik), Hatha Vinyasa Yoga und Personal Training. 

Ich bilde Yogalehrer in der 200h Yogalehrerausbildung für das Yoga Institut Way Wiesbaden aus. (Asana, Meditation, Pranayama, Stressmanagement, Psychologie, Hatha, Vinyasa, Stimme, Bandas, Alignment, Stundenaufbau, Yogacoaching, Philosophie (teile))

 

 

 

Ich unterrichte in folgenden Studios:

Happiness Circle Workshops (Yoga, Coaching, Meditation 1x Monat)

Om & Company  (Zeppelinstr.7 München) REGULÄR: 

Dienstags 12.30Uhr-13.15Uhr Lunch Flow Yoga

Samstags abwechselnd mit Susanne 10Uhr Yin Yang Yoga

(Anmeldung auf der Studio Website, bitte auch auf den Plan schauen bzgl. Änderungen)

 

My Sport Lady (Klenzestr. 57 München) 

Urban Yoga Munich (Vertretungsweise)

Firmenyoga

 

Anfragen für Kurse, Vertretungen und Business Yoga per Kontakt. 

 

 

Ausbildungen: 

Hatha/Vinyasa Yogalehrerin, Way Wiesbaden AYA 500h

Yoga Dozentin Asana Lehre für Way Wiesbaden 200h Yogalehrer Ausbildung (im 148 Atemraum München)

Yogacoach, Way Wiesbaden 250h

Liquid Flow Yoga, Simon Park Teacher Immersion 30h

Yoga Philosophie, Britta Kimpel 15h

Nach einer ungeplanten Schulter OP, wurde ich endlich gezwungen zur Ruhe zu kommen und mir Gedanken zu machen. Ich hatte eigentlich nur eine Option: mich wieder zu finden, mich zu verbinden und das, was mir keine Freude und Sinn bereitet, hinter mir zu lassen. Denn so konnte ich nicht mehr weiter machen. Deswegen habe ich final entschieden, nachdem ich mich mehr und mehr mit mir, persönlicher Entwicklung, Coaching und Psychologie beschäftigte, mir selbst einen Coach als Wegbegleiter nahm und tiefer in meine Hingabe und Liebe zu Yoga und Meditation einstieg, dass ich nur aus dem Ausstieg des Teufelskreises und in der Ruhe meinen Weg finden werde. Ich brachte den Mut auf, das hinter mir- und loszulassen, was mir die Kraft nahm. Denn nur schon durch das Beschäftigen mit mir konnte ich schon erhaschen, wie es denn sein könnte, frei von meinen Lasten zu sein, auch wenn mein Weg zu mir nicht klar war. Durch meine Coaches, die mir halfen, das zu erkennen und lösen, was in mir schlummerte, sowie beim Verlassen der Comfort Zone, (z.B. beim Reisen oder in den Momenten in denen ich Dinge machte, die ich nie davor gemacht habe) und in der Meditation, die mir größte innere Ruhe brachte, fand ich die Antworten und die Lösungen. Und wurde glücklich- einfach im Hier und Jetzt. Es entstand ein Gefühl von innerer Zufriedenheit, Klarheit und mein Selbstvertrauen und Selbstwert wurden reaktiviert. Ich absolvierte alle relevanten Aus- und Weiterbildungen (systemisches Coaching, Yogalehrer, Meditationsleiter, Businessyoga, Businesscoaching) und konnte dadurch alle Elemente von Körper, Seele, Herz und Geist verbinden und in der Selbstständigkeit aus meinem großen Schatz an Businesswissen schöpfen. Ich bin jetzt ICH, in Verbindung und kann wieder meiner Intuition folgen und mit Freude und Energie jeden Tag das machen, nachdem ich lange suchte.Ich biete Lifecoaching, Mindsetcoaching zu mehr Gelassenheit, Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung, Erfolg, innere Ruhe. Ich unterrichte Yoga, Yogaunterricht, Meditationslehre, Businessyoga, Achtsamkeitslehre, Achtsamkeitsworkshop, Business- Achtsamkeit, Calm your Monkey Mind, Konzentration und Produktivität. Personalyoga. Gelassenheit ist nicht angeboren. Besonders nicht bei einer erfolgreichen Karriere. durch die unerwarteten 4 Strategien der Gelassenheit zu beruflichem Erfolg gelangen. Dies bringt mir jeden Tag Positivität, Energie und Freude und dadurch auch Dankbarkeit

1:1 oder Gruppen PriVat Stunden

Vertiefe deine Praxis, erhalte individuell auf deine Bedürfnisse eingehende Übungen, Anleitungen und Assists. Dein Tempo, dein Anspruch, alles maßgeschneidert.

 

Die Themen beinhalten Lösung von Rückenproblemen und Verspannungen, Aufrichtung der Wirbelsäule, innere Ruhe und Achtsamkeit, z.B. für besseren Schlaf, Nervosität oder auch Klarheit. Ich bespreche mit dir telefonisch vorab, was deine Ziele sind und bereite deine Stunde immer hierauf vor.

Ich unterrichte auch kleine, private Gruppen.

 

Die Yogaübungen können auch mit Meditation und Coaching verbunden werden, um tiefer in Blockadelösungen zu kommen. Denn alle Emotionen und Blockaden schlagen sich auch im Körper nieder.

 

Kontaktiere mich, um dein individuelles Anliegen zu besprechen:

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Ich biete Lifecoaching, Mindsetcoaching zu mehr Gelassenheit, Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung, Erfolg, innere Ruhe. Ich unterrichte Yoga, Yogaunterricht, Meditationslehre, Businessyoga, Achtsamkeitslehre, Achtsamkeitsworkshop, Business- Achtsamkeit, Calm your Monkey Mind, Konzentration und Produktivität. Personalyoga. Gelassenheit ist nicht angeboren. Besonders nicht bei einer erfolgreichen Karriere. durch die unerwarteten 4 Strategien der Gelassenheit zu beruflichem Erfolg gelangen. Dies bringt mir jeden Tag Positivität, Energie und Freude und dadurch auch Dankbarkeit
Businessyoga und Vorträge für Unternehmen. Konzentrationsworkshops finden in Unternehmen besonders Anklang. Atemübungen zum Stressabbau und leichte Yoga Übungen. Meditation für Arbeitnehmer. Training München, Lifecoaching München, Coaching München, Personalcoaching München, Mindfulness Training München, Soulcoaching München.
Lifecoaching München, Coaching München, Personalcoaching München, Mindfulness Training München, Soulcoaching München. Stressabbau, Resilienz, Mindfulness, emotionale intelligenz
Mindsense Business Training, Workshops, Seminare, Stressabbau, Resilienz, Gelassenheit und innere Ruhe. Ich unterstütze ambitionierte Frauen, ihre wahre, einzigartige Essenz zu erkennen, sich selbst wieder zu priorisieren und neue Kraft & Zuversicht zu entwickeln, so dass sie ein Leben führen können, das sie von innen erfüllt! Lifecoaching München, Coaching München, Personalcoaching München, Mindfulness Training München, Soulcoaching München. Training München

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