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Updates zu neuen freigänglichen Seminaren und Workshops per Newsletter
Om & Company (Zeppelinstr.7 München)
REGULÄR:
Samstags abwechselnd mit Susanne
10Uhr Yin Yang Yoga
(Anmeldung auf der Studio Website, bitte auch auf den Plan schauen bzgl. Änderungen)
Teilnehmer:innen Feedback:
„Pia ist eine großartige Yogalehrerin und Mental Coach, die ihr Handwerk bestens versteht. Die Kombi aus Yoga und Coaching habe ich so noch nirgends in München erlebt. Einfach nur toll…“ – Katha
„Der beste Yogakurs in München zum runterkommen und nachdenken. Pia findet irgendwie immer die richtigen Worte und schafft es, über sich, seine Dasein und die eigenen Ziele zu philosophieren. Einfach nur zu empfehlen!“ – Verena
„Ein schöner Moment mit Pia! Yoga, Meditation und Coaching-übung zu einem bestimmten Thema. Ich habe den Circle sehr genossen und finde Pia professionell, menschlich und charismatisch. Sehr zu empfehlen!“ – Audrey
„Es war ein tolles kompaktes Seminar, das einem gute Hilfestellungen für mehr Gelassenheit im Alltag gibt. Man kann sehr gut zuhören, mitmachen und Inhalte aufnehmen. “ Calm your Mind Teilnehmerin
„Der Kurs bietet einen super Rahmen, um sich um sich selbst zu kümmern. Pia macht einen tollen Job und ich habe die Zeit sehr genossen. Ich konnte Wege finden, um Routinen zu etablieren.“
„Vor dem Kurs habe ich mich in einer negativen Gedankenspirale befunden, aus der ich kaum ausbrechen konnte. Bei dem Free Yourself Workshop habe ich Methoden kennengelernt, die mir zukünftig helfen können zur Ruhe zu kommen und meine Gedanken anders zu reflektieren.“ Free Yourself Teilnehmerin
Yoga hat mir den Weg zu mir geebnet. Die Verbindung von Geist und Körper bringen mir Ruhe, Erdung und Klarheit. Yoga ist für mich eine Lebensentscheidung, ein weiser Guide, der mich in Verbindung mit meinem tiefsten, wahren Selbst leitet.
Ich kann die Wellen des Lebens dadurch annehmen und bin gelassener mit mir und anderen.
Ich kann mir keinen Tag ohne Atmen, Meditieren oder Yogapraxis vorstellen. Und dieses Gefühl und das „zu sich kommen“ und dem „Sturm trotzen“, möchte ich durch Coaching in Verbindung mit Yoga an dich weitergeben.
Ich liebe Yogaphilosophie, Asanas, Meditation und Pranayama als ganzheitliche Verbindung mit den westlichen Aspekten der Psychologie, Coaching und (Neuro-)wissenschaft.
Ich unterrichte Yin Yang Yoga (dynamisch und ruhig), Vinyasa Yoga, Hatha Vinyasa Yoga und Personal Training.
Ich bildete Yogalehrer in der 200h Yogalehrerausbildung für das Yoga Institut Way Wiesbaden aus. (Asana, Meditation, Pranayama, Stressmanagement, Psychologie, Hatha, Vinyasa, Stimme, Bandas, Alignment, Stundenaufbau, Yogacoaching, Philosophie (teile))
Ich unterrichte in folgenden Studios:
Om & Company (Zeppelinstr.7 München)
REGULÄR:
Samstags abwechselnd mit Susanne 10Uhr Yin Yang Yoga
(Anmeldung auf der Studio Website, bitte auch auf den Plan schauen bzgl. Änderungen)
Anfragen für Kurse, Vertretungen und Business Yoga per Kontakt.
Ausbildungen:
Hatha/Vinyasa Yogalehrerin, Way Wiesbaden AYA 500h
Yoga Dozentin Asana Lehre für Way Wiesbaden 200h Yogalehrer Ausbildung (im 148 Atemraum München)
Yogacoach, Way Wiesbaden 250h
zertifizierter systemischer Personal-, Business Coach Tri Power Methode
Liquid Flow Yoga, Simon Park Teacher Immersion 30h
Yoga Philosophie, Britta Kimpel 15h
Vertiefe deine Praxis, erhalte individuell auf deine Bedürfnisse eingehende Übungen, Anleitungen und Assists. Dein Tempo, dein Anspruch, alles maßgeschneidert.
Die Themen beinhalten Lösung von Rückenproblemen und Verspannungen, Aufrichtung der Wirbelsäule, innere Ruhe und Achtsamkeit, z.B. für besseren Schlaf, Nervosität oder auch Klarheit. Ich bespreche mit dir telefonisch vorab, was deine Ziele sind und bereite deine Stunde immer hierauf vor.
Ich unterrichte auch kleine, private Gruppen.
Die Yogaübungen können auch mit Meditation und Coaching verbunden werden, um tiefer in Blockadelösungen zu kommen. Denn alle Emotionen und Blockaden schlagen sich auch im Körper nieder.
Let Go und schaffe Raum für deine Selbstliebe – dein Home Coaching Retreat:
Kannst du frei und offen sagen: Ich liebe mich selbst? Oder ich nehme mich an, wie ich bin.Selbstliebe bedeutet eine wohlwollende, annehmende Beziehung zu sich aufzubauen.
Jedoch können das die meisten von uns nicht sagen. Was hält uns davon ab?
Es gibt viele Gründe, u.a. Anpassung an Andere, Perfektion in vielen Dingen, Vieles als „Muss“ sehen, Negativität und Angst. Findest du dich hier wieder?
Warum fällt es uns so schwer, uns selbst im Kern zu lieben?
Es gibt eine einfache Antwort, die nicht einfach umzusetzen ist: alles liegt im Unterbewusstsein.
Die Worte, die wir uns jeden Tag selbst sagen, formen unsere Gedanken.
Gedanken werden zu unseren Gefühlen und werden dadurch zur Gewohnheit – ob positiv oder negativ.
Dies formt dein Leben in Selbstliebe oder Selbstkritik, denn wir denken 80% aller Gedanken jeden Tag gleich. Du entscheidest darüber!
Wie können wir den Zyklus durchbrechen: Wenn du im Unterbewusstsein Klarheit über deine Überzeugungen bekommst und sie im Fühlen veränderst.
Im Free Yourself Workshop verbringst du einen Tag mit dir im Zugang zu deinem Inneren, um den Weg zur Selbstliebe zu öffnen.
Wie wäre es, wenn du dir bewusst bist,
• In welchen Situationen, du dich selbst sabotierst,
• Was du dir selbst immer unterbewusst sagst,
• Du ins Fühlen kommst und dich entscheidest, diese Überzeugung loszulassen und zu verändern,
• Die Überzeugung in festem Willen in Positivität umwandelst und somit Schritt für Schritt zu deiner Selbstliebe kommst.
Inhalte:
ORGANISATORISCHES:
Datum: 02.05.21 10.30-13.15Uhr ZOOM ONLINE
Ort: Zoom
Preis: 59Eur
Du brauchst: einen ruhigen gemütlichen
Raum, etwas zum Schreiben, gemütliche Kleidung für Yoga & Bewegung (Pulli,
Socken), eigene Matte und ggf. Sitzkissen und Block, eine Kerze. Schaffe dir
eine Wohlfühl-Atmosphäre.
Für das Coaching Video bitte anschalten
und Zugriff auf dein Tablet oder Laptop haben, da wir interaktive Übungen
gemeinsam machen.
Etwas Yogaerfahrung (Anfänger herzlich willkommen) von Vorteil.
Hast du noch Fragen: kontakt@piabaur.de
TEILNEHMERSTIMMEN:
Juli Kale & Cake:
„Vielen Dank für den tollen Workshop gestern – es war wirklich eine tolle und sehr wertvolle Erfahrung.“
„Vielen lieben Dank für den Workshop am Freitag, er war sooo toll :)“
„Liebe Pia, danke dir von ganzem Herzen für den tollen Workshop – du machst das wirklich mit ganz viel Liebe. So schön :)“- Teilnehmerin April 2019
„Vor dem Kurs war mir gar nicht so bewusst welche Themen für mich zu diesem Moment wichtig sind. Ich durfte währenddessen einen alten und sehr schmerzhaften Glaubenssatz direkt anschauen, ihn annehmen wie er ist und danach vollständig loslassen. Mein neuer und positiver Glaubenssatz steht jetzt auf einer wundervollen Karte, die ich von Pia während der Meditation bekam. Diese Karte habe ich jetzt immer im Blickfeld und je nach Bedürfnis schaue ich sie mir an und tauche noch einmal tief in meinen so wahren und immer dagewesen Satz ein. HerzDank allerliebste Pia!!!“- Lexi Z.
„Vor dem Kurs habe ich mich in einer negativen Gedankenspirale befunden, aus der ich kaum ausbrechen konnte. Bei dem Free Yourself Workshop habe ich Methoden kennengelernt, die mir zukünftig helfen können zur Ruhe zu kommen und meine Gedanken anders zu reflektieren.“- Teilnehmerin Free Yourself Teilnehmerin Januar 2019
„Ich bin begeistert, wie ich in der Bewegung und durch die Reflektion im Coaching meinen vorherherrschenden Glaubenssatz klar verstehen konnte und mich davon danach richtig befreit gefühlt habe. Ich bin positiv, dass ich hieran definitiv weiter arbeite. Es ist ein schöner, verbindender Abend, um die ersten Schritte zu sich oder zur Lösung einer Situation zu machen.“- Teilnehmerin Free Yourself Oktober 2018
Was braucht es, um glücklich zu sein?
Wie kann ich mich selbst annehmen?
Wie kann ich ein erfülltes Leben leben?Wie komme ich in meine Mitte und lasse Ängste los?Wie beende ich negative Gedanken?
Diese und mehr Fragen stellen sich so viele von uns und manchmal wissen wir sogar die Antwort, aber kommen trotzdem nicht ins Tun oder Fühlen. Das Problem: wir sind immer nur im Kopf. Dafür ist dieser Circle da.
Mit meiner ganzheitlichen Methode aus der Verbindung Mind (Wissen), Soul (Fühlen/Meditation) und Body (Yoga), gibt es pro Circle einen Themenschwerpunkt rund um das Thema Happiness und Selflove. Meiner Meinung nach die wichtigsten im Leben.
Coaching Elemente mit Embodiment und kurze Yogasequenz
Erlebst eine Meditation, die dich tiefer reflektieren lässt. Ich teile Wissen, über Fragen, die du dir stellen kannst und Hintergründe zum Thema.
ORGANISATORISCHES:
Oben in der Buchungsmaske das Datum und Ticket auswählen (Online oder Einzelticket für vor Ort Termine)
120min
Energieaustausch: 30Eur,
Online: 27Eur
Neu jetzt auch mit 5er Ticket Discount.
Alle Daten im Link. Bitte schaue, ob es Online stattfindet.
Online: per Zoom
Vor Ort Location: Körnerstr. 2a (Glockenbachviertel) Hairu Studio
Matte, ggf. Blöcke, Pulli und etwas zum Schreiben.
Alle Level (Yogaerfahrung wäre gut)
Corona konform mit Abstand.
Nächstes Datum:
TEILNAHMESTIMMEN:
Oktober 19:
„Der beste Yogakurs in München zum runterkommen und nachdenken. Pia findet irgendwie immer die richtigen Worte und schafft es, über sich, seine Dasein und die eigenen Ziele zu philosophieren. Einfach nur zu empfehlen!“ Verena, Okt 19
„Das beste was man sich am Freitagabend vorstellen kann. Bin jedes mal überrascht von dem, was Pia für uns vorbereitet. Bis zum nächsten Mal!“ Elizaveta Sept 19
„Pia ist eine großartige Yogalehrerin und Mental Coach, die ihr Handwerk bestens versteht. Die Kombi aus Yoga und Coaching habe ich so noch nirgends in München erlebt. Einfach nur toll…“ Katha 20
„Ich bin mit Vorfreude und hohen Erwartungen in den Happiness & Selflove Monthly Circle von Pia gegangen und total begeistert. Der Happiness Circle hat mich von all dem Stress da draußen entspannen und wieder auf die wichtigen Dinge fokussieren lassen. Pia hat eine sehr angenehme Stimme und führt den Circle mit achtsam gewählten Worten. Es war schön, ihr zuzuhören und Yoga zu praktizieren. Die Kombi aus Meditation, Yoga und Coaching ist außergewöhnlich aber passt sehr gut zusammen und ergänzt sich ebenso. Ich habe mich für die weiteren Stunden bereits angemeldet. Absolut zu empfehlen!“
Du bist interessiert, kannst aber an dem Tag nicht, schreib dich am besten auf die Update Emailliste (kein Spam):
https://piabaur.activehosted.com/f/48
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Du hast die Liebe zum Yoga entdeckt, aber fragst dich manchmal: da steckt doch noch viel mehr dahinter?
Du fragst dich in manchen Asanas (Yogahaltungen), ob du sie wirklich korrekt und für deinen Körper gesund und angepasst ausführst.
Dazu merkst du, dass manche Haltungen einen Effekt auf dein emotionales oder Nervensystem haben. Warum das so ist, lernst du in diesem Workshop.
– Du lernst die Bedeutung des 8-fachen Pfades des Yoga und seine Herkunft und bekommst erste Anhaltspunkte, wie du dies in dein Leben integrieren kannst.
– Du lernst drei Asanas (Haltungen) im Detail, um dich selbst physisch korrekt auszurichten und dazu ihre neuropsychologischen Effekte auf Körper und Geist.
– Dazu bewegst du dich in einer ganzheitlichen All Level Yogastunde mit schöner Endmeditation.
ORGANISATORISCHES:
Datum/Uhrzeit: 6.12.20 13-15Uhr
Ort: MySportLady Klenzestr. 57b München
Kosten: 28 €
Datum: 20.12. 13Uhr-15Uhr
Ort: 77 Yoga Room – Gabelsbergerstr. 77 München
Preis: 35Eur
Mitbringen: etwas zum Schreiben, gemütliche Kleidung für Bewegung und Stille (Pulli, Socken), eigene Matte und ggf. Sitzkissen/Pulli
Etwas Yogaerfahrung (Anfänger herzlich willkommen) von Vorteil.
Für Abstände und Sicherheitsmaßnahmen ist natürlich gesorgt. Die Räume sind sehr groß, es wird gelüftet.
Hast du noch Fragen: kontakt@piabaur.de
TEILNEHMERSTIMMEN:
Der beste Yogakurs in München zum runterkommen und nachdenken. Pia findet irgendwie immer die richtigen Worte und schafft es, über sich, seine Dasein und die eigenen Ziele zu philosophieren. Einfach nur zu empfehlen!
Pia ist eine großartige Yogalehrerin und Mental Coach, die ihr Handwerk bestens versteht. Die Kombi aus Yoga und Coaching habe ich so noch nirgends in München erlebt. Einfach nur toll..
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