Die Reise zu dir selbst ist die spannendste Reise,
die du je Antreten wirst.
In der inneren Ruhe liegt die Erfüllung.

Workshops, Kurse

Lifecoaching München, Coaching München, Personalcoaching München, Mindfulness Training München, Soulcoaching München. Free Yourself zurück zur Selbstliebe, Yoga und Coachingworkshop um zurück zu deinem inneren Kern zu finden, in dem bedingungslose Liebe herrscht.

Workshop am 21.05.2019, 19Uhr
My Sport Lady München

Lifecoaching München, Coaching München, Personalcoaching München, Mindfulness Training München, Soulcoaching München. Free Yourself zurück zur Selbstliebe, Yoga und Coachingworkshop um zurück zu deinem inneren Kern zu finden, in dem bedingungslose Liebe herrscht.

Workshop am 05.07.2019 19Uhr
Kale & Cake München

Lifecoaching München, Coaching München, Personalcoaching München, Mindfulness Training München, Soulcoaching München. Wie du wieder innere Ruhe lernst und dir selbst mal was richtig gutes tust lernst du im ganzheitlichen Coaching Kurs Goodbye Stress- Calm Down. Melde dich hier an, solange er noch kostenlos ist. 8 Tage 8 ganzheitliche Übungen.

Coaching Kurs (noch kostenlos)

Teilnehmerstimmen:

“Es war ein tolles kompaktes Seminar, das einem gute Hilfestellungen für mehr Gelassenheit im Alltag gibt. Man kann sehr gut zuhören, mitmachen und Inhalte aufnehmen. “

 

 

“Der Kurs bietet einen super Rahmen, um sich um sich selbst zu kümmern. Pia macht einen tollen Job und ich habe die Zeit sehr genossen. Ich konnte Wege finden, um Routinen zu etablieren.”

 

 

“Vor dem Kurs habe ich mich in einer negativen Gedankenspirale befunden, aus der ich kaum ausbrechen konnte. Bei dem Free Yourself Workshop habe ich Methoden kennengelernt, die mir zukünftig helfen können zur Ruhe zu kommen und meine Gedanken anders zu reflektieren.”

FREE YOURSELF – zurück zur Selbstliebe

 

 

Gedankenmuster und Glaubenssätze erkennen und verändern

Kannst Du frei und offen sagen: Ich liebe mich selbst?

 

Selbstliebe bedeutet eine wohlwollende, annehmende Beziehung zu sich aufzubauen.

 

Jedoch können das die meisten von uns nicht sagen.

 

Was hält uns davon ab? Es gibt viele Gründe, u.a. Anpassung, Perfektion, „Müssen“, Negativität und Angst. Findest Du Dich hier wieder? Warum fällt es uns so schwer, uns selbst im Kern zu lieben?

 

Es gibt eine einfache Antwort, die nicht einfach umzusetzen ist: alles liegt im Unterbewusstsein.

 

Die Worte, die wir uns jeden Tag selbst sagen, formen unsere Gedanken.

Gedanken werden zu unseren Gefühlen und werden dadurch zur Gewohnheit – ob positiv oder negativ.

 

Dies formt Dein Leben in Selbstliebe oder Selbstkritik, denn wir denken 80% aller Gedanken jeden Tag gleich. Du entscheidest darüber!

Wie können wir den Zyklus durchbrechen: Wenn Du im Unterbewusstsein Klarheit über Deine Überzeugungen bekommst und sie im Fühlen veränderst.

 

Im Free Yourself Workshop verbringst Du einen Abend mit Dir im Zugang zu Deinem inneren, um den Weg zur Selbstliebe freizumachen.

Wie wäre es, wenn Du Dir bewusst bist,

·       In welchen Situationen, Du Dich selbst sabotierst,

 

·       Was Du Dir selbst immer unterbewusst sagst,

 

·       Du ins Fühlen kommst und Dich entscheidest, diese Überzeugung loszulassen und zu verändern,

 

·       Die Überzeugung in festem Willen in Positivität umwandelst und somit Schritt für Schritt zu deiner Selbstliebe kommst.

 

Gemeinsam verbinden wir Reflektion im Coaching und kommen in der Stille in Bewegung ins Fühlen im Körper.

 

Sei dabei und komme zurück zum Anfang – zu deiner Selbstliebe.

Yoga ist (D)ein Weg.
Yoga verbindet.
Körper, Seele, Geist und Kosmos.
Jeder findet sein Yoga. Es gibt nicht das eine Yoga.

Yoga Angebote Vinyasa Yoga, Yin Yang Yoga und Hip Hop Yoga

Mein Yoga Weg

Yoga hat mir den Weg zu mir geebnet. Die Verbindung von Geist und Körper bringen mir Ruhe, Erdung und Klarheit. In einer Businesswelt, die stark vom Außen geprägt ist, in der es um Umsätze und Schnelligkeit geht, geben mir Yoga und Meditation ein Gleichgewicht.

 

Ich kann die Wellen des Lebens dadurch annehmen und bin gelassener mit mir und anderen.

 Ich kann mir keinen Tag ohne Atmen, Meditieren oder Yogapraxis vorstellen. Und dieses Gefühl und das „zu sich kommen“ und dem „Sturm trotzen“, möchte ich durch Coaching in Verbindung mit Yoga an dich weitergeben.

 

Ich unterrichte Yin Yang Yoga (dynamisch und ruhig), Vinyasa Yoga, Musikflow Yoga by Pia Baur (dynamische Flows auf feel-good Musik), Hatha Vinyasa Yoga.

 

Ich unterrichte in folgenden Studios:

Manolaya Yoga (Zeppelinstr.7 München),

My Sport Lady (Klenzestr. 57 München) 

Soulplus (Candidplatz München).

Urban Yoga Munich (Vertretungsweise)

Anfragen für Kurse, Vertretungen und Business Yoga per Kontakt. 

Nach einer ungeplanten Schulter OP, wurde ich endlich gezwungen zur Ruhe zu kommen und mir Gedanken zu machen. Ich hatte eigentlich nur eine Option: mich wieder zu finden, mich zu verbinden und das, was mir keine Freude und Sinn bereitet, hinter mir zu lassen. Denn so konnte ich nicht mehr weiter machen. Deswegen habe ich final entschieden, nachdem ich mich mehr und mehr mit mir, persönlicher Entwicklung, Coaching und Psychologie beschäftigte, mir selbst einen Coach als Wegbegleiter nahm und tiefer in meine Hingabe und Liebe zu Yoga und Meditation einstieg, dass ich nur aus dem Ausstieg des Teufelskreises und in der Ruhe meinen Weg finden werde. Ich brachte den Mut auf, das hinter mir- und loszulassen, was mir die Kraft nahm. Denn nur schon durch das Beschäftigen mit mir konnte ich schon erhaschen, wie es denn sein könnte, frei von meinen Lasten zu sein, auch wenn mein Weg zu mir nicht klar war. Durch meine Coaches, die mir halfen, das zu erkennen und lösen, was in mir schlummerte, sowie beim Verlassen der Comfort Zone, (z.B. beim Reisen oder in den Momenten in denen ich Dinge machte, die ich nie davor gemacht habe) und in der Meditation, die mir größte innere Ruhe brachte, fand ich die Antworten und die Lösungen. Und wurde glücklich- einfach im Hier und Jetzt. Es entstand ein Gefühl von innerer Zufriedenheit, Klarheit und mein Selbstvertrauen und Selbstwert wurden reaktiviert. Ich absolvierte alle relevanten Aus- und Weiterbildungen (systemisches Coaching, Yogalehrer, Meditationsleiter, Businessyoga, Businesscoaching) und konnte dadurch alle Elemente von Körper, Seele, Herz und Geist verbinden und in der Selbstständigkeit aus meinem großen Schatz an Businesswissen schöpfen. Ich bin jetzt ICH, in Verbindung und kann wieder meiner Intuition folgen und mit Freude und Energie jeden Tag das machen, nachdem ich lange suchte.Ich biete Lifecoaching, Mindsetcoaching zu mehr Gelassenheit, Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung, Erfolg, innere Ruhe. Ich unterrichte Yoga, Yogaunterricht, Meditationslehre, Businessyoga, Achtsamkeitslehre, Achtsamkeitsworkshop, Business- Achtsamkeit, Calm your Monkey Mind, Konzentration und Produktivität. Personalyoga. Gelassenheit ist nicht angeboren. Besonders nicht bei einer erfolgreichen Karriere. durch die unerwarteten 4 Strategien der Gelassenheit zu beruflichem Erfolg gelangen. Dies bringt mir jeden Tag Positivität, Energie und Freude und dadurch auch Dankbarkeit

1:1 oder Gruppen PriVat Stunden

Vertiefe deine Praxis, erhalte individuell auf deine Bedürfnisse eingehende Übungen, Anleitungen und Assists. Dein Tempo, dein Anspruch, alles maßgeschneidert.

 

Die Themen beinhalten Lösung von Rückenproblemen und Verspannungen, Aufrichtung der Wirbelsäule, innere Ruhe und Achtsamkeit, z.B. für besseren Schlaf, Nervosität oder auch Klarheit. Ich bespreche mit dir telefonisch vorab, was deine Ziele sind und bereite deine Stunde immer hierauf vor.

Ich unterrichte auch kleine, private Gruppen.

 

Die Yogaübungen können auch mit Meditation und Coaching verbunden werden, um tiefer in Blockadelösungen zu kommen. Denn alle Emotionen und Blockaden schlagen sich auch im Körper nieder.

 

Kontaktiere mich, um dein individuelles Anliegen zu besprechen:

Ich biete Lifecoaching, Mindsetcoaching zu mehr Gelassenheit, Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung, Erfolg, innere Ruhe. Ich unterrichte Yoga, Yogaunterricht, Meditationslehre, Businessyoga, Achtsamkeitslehre, Achtsamkeitsworkshop, Business- Achtsamkeit, Calm your Monkey Mind, Konzentration und Produktivität. Personalyoga. Gelassenheit ist nicht angeboren. Besonders nicht bei einer erfolgreichen Karriere. durch die unerwarteten 4 Strategien der Gelassenheit zu beruflichem Erfolg gelangen. Dies bringt mir jeden Tag Positivität, Energie und Freude und dadurch auch Dankbarkeit
Ich biete Lifecoaching, Mindsetcoaching zu mehr Gelassenheit, Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung, Erfolg, innere Ruhe. Ich unterrichte Yoga, Yogaunterricht, Meditationslehre, Businessyoga, Achtsamkeitslehre, Achtsamkeitsworkshop, Business- Achtsamkeit, Calm your Monkey Mind, Konzentration und Produktivität. Personalyoga. Gelassenheit ist nicht angeboren. Besonders nicht bei einer erfolgreichen Karriere. durch die unerwarteten 4 Strategien der Gelassenheit zu beruflichem Erfolg gelangen. Dies bringt mir jeden Tag Positivität, Energie und Freude und dadurch auch Dankbarkeit
Businessyoga und Vorträge für Unternehmen. Konzentrationsworkshops finden in Unternehmen besonders Anklang. Atemübungen zum Stressabbau und leichte Yoga Übungen. Meditation für Arbeitnehmer. Training München, Lifecoaching München, Coaching München, Personalcoaching München, Mindfulness Training München, Soulcoaching München.
Lifecoaching München, Coaching München, Personalcoaching München, Mindfulness Training München, Soulcoaching München. Stressabbau, Resilienz, Mindfulness, emotionale intelligenz
Workshops, Seminare, Stressabbau, Resilienz, Gelassenheit und innere Ruhe. Ich unterstütze ambitionierte Frauen, ihre wahre, einzigartige Essenz zu erkennen, sich selbst wieder zu priorisieren und neue Kraft & Zuversicht zu entwickeln, so dass sie ein Leben führen können, das sie von innen erfüllt! Lifecoaching München, Coaching München, Personalcoaching München, Mindfulness Training München, Soulcoaching München. Training München

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