Diese Meditation unterstützt dich, im Moment wieder positiv zu sehen und langfristig eine optimistische und zuversichtliche Lebenseinstellung zu etablieren. Sie hilft dir dadurch auch deinen Körper in einen positiven Zustand zu versetzen und deine Widerstandskraft zu trainieren.
Dein Gehirn ist wie ein Muskel, welcher genauso trainiert werden darf, wie dein Bizeps 🙂 Und das für ein glückliches Leben aus dem Innen.
Passend zu dieser Meditation kannst du die vorherige Episode anhören, in welcher ich dir noch mehr zum Thema Negativität in Positivität erkläre und warum dies so wichtig ist.
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Musiccredit: freemusicarchive.org Lee Rosevere Morning Walk
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